Annonse

Annonse

Få de bedste opskrifter på sund og lækker morgenmad

Det er så vigtigt at få en god morgenmad. Den kan være en af vejene til at undgå at blive alt for sulten til frokost, og hvis den både er sund og lækker får den samtidig fyldt kroppens depoter op efter en lang nat.

Af: ALT for damerne/ Majbritt Louring Engell
Foto: Maria Nørregaard

Mad

ALT for damerne

12. Jan 2013 - 06:00

Derfor har vi samlet fire af vores bedste morgenmadsopskrifter

Granatæbleskyr med nøddedrys (stort foto)

En frisk og lækker start på dagen.

250 kcal pr portion

Få opskriften her

Go-mave-grød

Denne grød er rigtig god for din fordøjelse pga. indholdet af fibre fra havreklid og hørfrø.

300 kcal pr portion

Få opskriften her

Mandelboller

Annonse

Morgenbrød fyldt med gode meltyper, der ikke forstyrrer din blodsukker.

75 kcal pr bolle - 250 kcal med pålæg

Få opskriften her

Stenalderbruch

Begynd din morgen som en stenaldermand med kød og grønt

600 kcal pr portion

Få opskriften her

alt-for-damerne tema mad

Annonse

Annonse