Opskrift på banan-passion-smoothie

Banan-passion-smoothie

Tilsæt protein til din smoothie i form af kvark eller skyr. Det mætter og løfter din forbrænding.

Af: Majbritt Louring Engell
Foto: Mikkel Adsbøl
Opskrift
ALT for damerne

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    175 Kcal

1

Ingredienser

  • 1 banan
  • 200 g kvark, skyr eller fromage frais
  • 2 dl mælk
  • 5-10 dråber bananaroma
  • 2-3 passionsfrugter
  • 1-1,5 tsk flydende sødemiddel.

Sådan laver du banan-passion-smoothie:

  1. Blend det hele i en blender, undtagen isterninger.
  2. Servér straks.
opskrift alt-for-damerne dansk mad mad sunde smoothies