Prøv yoga-instruktørens pandekager uden gluten
Måske kan du og dine børn også lide glutenfri pandekager med masser af æg, nødder og kanel. Gavn din sundhed og få opskriften på yogainstruktør og daglig leder af instruktørskolen hos fitness.dk, Ditte Parbys, super sunde pandekager.
Ingredienser
- Æg
- Valnødder
- Hørfrø
- Loppefrøskaller
- Kanel
- Hirse
- Citronskal
- Vanille
- Kardemomme
- Evt lidt soya-youghurt
Sådan gør du
- Ingredienserne tilføjes i den mængde, man selv føler passende. Tilføj vand til dejen har pandekage-konsistens.
- Steges på glohed pande i olivenolie eller smør.
- Se Ditte Parbys sunde uge i denne uges ALT for damerne (nr. 28/2013).
SE OGSÅ på Boligliv.dk: Nem og lækker sensommermad
