Slankende morgenmad: Pandekager med skyr & bær
Få opskriften på Healthy Skinny Bitch' slankende pandekager, der er et hit til morgenmad
Næringsindhold
- Energi pr. person:283 Kcal
- Fedt:30 %
- Protein:18 %
- Kulhydrat:8 %
Ingredienser
- ½ banan
- 1 æg
- 2 æggehvider
- 1 tsk vaniljesukker
- 100 g hytteost1,5 %
- 1 spsk HUSK
- 1 spsk skyr neutral
- 1 spsk skyr vanilje
- 20 g blandede bær
Sådan laver du de slankende pandekager
- Mos bananen, tilsæt æg, æggehvider, vaniljesukker, hytteost og HUSK og bland dejen godt.
- Varm en pande op og fordel små klatkager på panden, ca. 2 spsk til hver klatkage. Server med lidt skyr og friske bær.
Masser af inspiration og slanketips
-
Chris MacDonald: "Vil du have succes med dit vægttab, er det dit sukkerforbrug, du skal kigge på"
-
Flad mave: Sådan spiser du maven væk
-
15 måder at forbrænde 100 kalorier på
-
Dit ansigt afslører alt om din sundhed
-
Lone tabte 7,1 kilo med Sense: ”Jeg er sikker på, at jeg kan fortsætte mit vægttab”
-
Aldrig mere yoyo-vægt: 5 råd du ikke har hørt før
-
En kur der dur: Vi har testet 18 af de mest populære
-
5 øvelser, der giver dig sexede og smukke arme
-
Sådan kommer du nemmest af med de genstridige kilo på maven
-
Fra babyfedt til bryllupsfit: Camilla har tabt 15 kilo - se hvordan her
-
5 slankekure, der kickstarter dit vægttab
-
5 øvelser: Flad mave en gang for alle
-
10 ting, du skal vide om LCHF
-
Tab 4 kilo på 4 uger: Effektiv slankekur
-
Sense kost: Slank med fornuft - sådan gør du
-
Det sker i kroppen, når du spiser sukker
-
Flad mave, stramme balder og smukke arme: Sådan træner og spiser du
-
Maria Lucia efter stort vægttab: "Jeg er blevet stærkere i både krop & sind"
-
De bedste slanketips fra A-Z
-
Sådan kickstarter du din forbrænding
