Stimulerende juice med hindbær og mynte
Denne juice er rig på C-vitamin og antioxidanter og styrker din sundhed generelt.
Ingredienser
- 2 håndfulde hindbær
- ½ lime
- 2 kviste mynte
- 1 fersken
- 2 håndfulde spinat
- Kør samtlige ingredienser gennem saftpresseren.
- Derfor er den sund: Den stimulerer systemet, renser ud og fremmer fordøjelsen.
- TIP Spinat er propfuld af vitaminer og mineraler og gavner såvel fordøjelsessystemet som knoglerne og huden. Grøntsagen er god, hvis man vil tabe sig, da den giver en fornemmelse af mæthed. Undgå dog at bruge den alt for ofte i dine juicer og smoothies, da den også indeholder oxalsyre, et stof, der kan gå i forbindelse med metaller i kroppen, hvilket kan føre til irritation af nyrerne.
PRØV OGSÅ: Opkvikkende smoothie med banan
