Vaniljeis med choko-sauce
Yoghurt-is har ry for at være et godt alternativ til flødeis. Men vil du gerne ned i vægt kan du få samme gode smag for de halve kalorier med denne opskrift.
Næringsindhold
- Energi pr. person:100 Kcal
Vaniljeis med choko-sauce til 2 personer
Total:10 minutter
Ingredienser
- Vaniljeis med choko-sauce
- 150 g sukkerfri vaniljeis
- 30 g avocado
- 50 g skyr
- 1 dl minimælk
- ½ tsk kakaopulver
- ½-1 tsk flydende sød
- skallen fra 1/2 appelsin, ikke overfladebehandlet
Sådan laver du vaniljeis
- Tag isen ud af fryseren så den får en blød konsistens. Kom de resterende ingredienser i et litermål, og blend det med en stavblender. Smag til med flydende sødemiddel. Lav kugler af isen på to tallerkener eller i to glas. Fordel choko-saucen over.
