Yoghurt med hvedegræs
Lækker morgenmad med sunde råvare og masser af gode råd til dig
4
Ingredienser
- ½ liter yoghurt naturel
- 2 spsk blomsterhonning
- 2-3 spsk hvedegræspulver
- lidt kanel
- 3 dl speltpops fra Urtekram
- 250 g frugt, f.eks. blommer og blåbær
Sådan gør du:
- Pisk yoghurt med honning, fordel den i en skål og drys med hvedegræspulver og kanel. Top med speltpops, frugt og nødder.
- Energi pr. person: 250 kcal, fedt 20%, protein 19%, kulhydrat 61%
- Tip: Hvedegræspulver indeholder masser af vitaminer, jern, kalium og protein.
