Kagesulten? 24 snacks, du kan spise i stedet
Et stykke af kantinens gulerodskage koster dig cirka 400 kalorier i dagens kalorieregnskab, men hvad svarer det egentlig til? Se her, hvad du også kan stille (lækker)sulten med af både sunde og mindre sunde snacks med samme antal kalorier.
4 bananer
Annonse
6 friske dadler
1,5 avokado
8 æbler
6 friske dadler
14 riskiks
1,5 pølsehorn
400 blåbær
70 g chokolade, 70%
17 gulerødder
2 medium caffe latte på sødmælk
69 jordbær
Annonse
69 cashewnødder
7 Digestive-kiks
120 g rosiner
5 flødeboller
157 cherrytomater
4 stykker knækbrød+ 1 skive ost (30+)
4 myslibarer
124 vindruer
3 dåser Coca-cola
2 fuldkornsboller
68 mandler
120 g vingummi
