Løbeprogram: Sådan bliver du klar til at løbe maraton
Bliv klar til maraton på 16 uger med dette løbeprogram, hvor løbeekspert Henrik Them guider dig igennem.
Løbeprogram: Bliv klar til maraton på 16 uger
Du skal gerne være i stand til at kunne løbe 60 minutter uden pause til dette program og vide på forhånd, hvilken hastighed du ønsker at løbe maratonet i.
