Find den rigtige solcreme til træning, strand & gåturen

AKTIV FERIE

Der er især tre ting, som du bør huske, når du shopper solcreme til fitnessferien: Produkterne skal være handy, yde høj beskyttelse uden at fedte, og du skal passe på din hovedbund.

FLOT KULØR

En superholdbar og optimal solcreme, som indeholder en smule bronze, der dækker rødme. Så har du kulør fra første dag. Vichy, Idéal Soleil, Tan optimizing gel-fluid til ansigtet SPF 30, 50 ml, 139 kr.

FEDTER IKKE

Træning rimer ikke på fedtede cremer, og derfor er disse lette vandskyende solcremer perfekt til en workout i solen. Activated Sun Protector SPF 50 for body, 150 ml, 230 kr. Activated Sun Protector SPF 50 for face, 100 ml, 230 kr. Begge fra Kiehl’s.

HANDY HIT

Helt ny solcreme fra Jurlique, som er nem at have med i tasken og kan anvendes både på krop og i ansigt. Jurlique, Sun Specialist SPF 40 High Protection Cream PA+++, 100 ml, 265 kr.

TIL SART HUD

Lys og solsensitiv hud? Så tag denne vandfaste og parfumefri creme med på ferien. Bioderma, Photoderm MAX 50+, 40 ml, 149 kr.

AV, MIN KNOLD!

Beskyt din hovedbund, når du træner i solen. Denne er uden parabener og parfume og med E-vitamin. Matas, Hovedbundsspray Faktor 15, 100 ml, 70 kr.

BLØDE LÆBER

Naturlig aloe veralæbepomade uden kunstig parfume og parabener. Green People, Soft Lips SPF 10, 10 ml, 55 kr.

TA’ MIG MED

Smart solstift med høj faktor og uden parabener og andet skidt. Nem at have med og bruge på f.eks. cykelturen. Derma, Solstift SPF 50 Hæj, 15 ml, 40 kr.

3 ting, du skal vide om solcreme

1. Du skal bruge meget mere solcreme, end du tror. For at opnå den SPF-faktor, som din solcreme angiver, bør du påføre ca. en teskefuld solcreme i ansigtet, og hvad der svarer til et shot glas på kroppen for at opnå fuld beskyttelse.

2. Du skal smøre dig igen – og igen. I højsæsonen når du for alvor dyrker solen, er det vigtigt at påføre solcreme hver anden time og efter svømmeturen eller anden fysisk aktivitet – også selvom din solcreme er vandfast.

3. Brug kun din solcreme en sæson. Når cremen har været åben og har ligget og kogt i en varm taske på stranden, mister den gradvist sin faktor, og det er derfor en god idé at købe nye produkter hvert år. Så ved du, hvordan de beskytter dig.SOLFERIE

Skal din sommerferie tilbringes på en solseng med sand mellem tæerne og kølige dukkerter i havet eller poolen, så pak de vandfaste produkter med masser af faktor.

FAKTOR XL

Sørg for at have solcreme nok med, når du rejser på strandferie, hvor du primært opholder dig i solen. Der skal en god, stærk beskyttelse til i rigelige mængder. La Roche-Posay XL Comfort SPF 50+, 50 ml, 139 kr.

SOLSTI(C)K

En praktisk solstift til de ekstra udsatte steder som næse, ører, læber og øjenlåg er et must. Diego Dalla Palma, Sun stick SPF 50, 25 g, 140 kr.

KUR TIL KYSSEMUNDEN

Holder læberne naturligt bløde, glatte og sunde og fremmer helingen efter en lang dag i solen. Tromborg, Deluxe Sun Protection Lip Cure SPF 20, 15 ml, 180 kr.

SMUK GLØD

Solspray, der beskytter huden effektivt og giver den smuk glød fra dag et − uden parabener. Piz Buin, Instant Glow Spray SPF 30, 150 ml, 149 kr.

POOL TIME

Denne vandfaste olie er oplagt at tage med på stranden eller til poolen. Matas, Sololie Faktor 30, uden parfume, 200 ml,

GUF FOR HUDEN

Du får blød og fugtet hud helt uden parabener i denne faktor 50-solcreme til ansigtet. Darphin, Soleil Plaisir Protection Cream for Face SPF 50, 50 ml, 295 kr.

Kend din creme

Etiketten på din solcreme kan være lidt af en videnskab at tyde. Læs med her, og bliv klogere på filtre og uv-stråler.

FILTRE: Solcremer kan indeholde fysiske eller kemiske filtre eller en kombination af begge dele. Du kan kende det fysiske filter på, at det lægger sig som en hvid film uden på huden, når du smører dig med cremen. Det er denne hvide film, som beskytter huden ved at sprede og reflektere uv-strålerne. Solcremer med kemiske filtre kan derimod ikke ses, da de trænger ned i de yderste hudlag og absorberer uv-strålerne og på den måde beskytter mod solens skadelige stråler.

UVA-STRÅLER: Tænk på a’et som noget, der har at gøre med „alder” eller „allergi”. Denne type stråler findes hele året rundt, selv på overskyede dage, og de udgør 95 % af de ultraviolette stråler, der rammer jordens overflade. I modsætning til uvb-stråler kan de ikke mærkes, men kan på langt sigt forandre cellerne og bl.a. forårsage aldring af huden, allergi og pigmentforandringer.

UVB-STRÅLER: Tænk på b’et som noget, der har at gøre med „brændt” eller „brun” hud. Uvb-stråler udgør 5 % af de ultraviolette stråler, der rammer jorden. De har et meget højt energiindhold og giver hudens den brune farve, men kan også give forbrændinger, allergiske reaktioner og hudkræft. Det er derfor vigtigt at beskytte huden både mod uva- og uvb-stråler.STORBYFERIE

Kufferten, der skal med dig på din storbysommerferie, skal tankes op med lækre cremer, der ikke blot beskytter mod solen, men også gør din hud endnu smukkere og sundere.

ØKONYHEDER

Godt nyt til dig, der vil gå 100 procent økologisk. Beskytter og reparerer både krop og ansigt. Natural Sunscreen SPF 30 Body, 100 ml, 265 kr. Naturel Sunscreen green Rooibos SPF 20 Face, 50 ml, 245 kr. Begge fra Oh-lief.

A FOR ANTIAGE

Lotion med naturlige ingredienser, høj solfaktor og har antiagingeffekt. Rudolph Care, Sun Body Lotion SPF 50, 150 ml, 225 kr.

BESKYTTENDE BALSAM

Kølende læbebalsam med duft af pebermynte. Beskytter dig både mod uva- og uvb-stråler. Forever Living, Forever Sun Lips SPF 30, 4,25 g, 39 kr.

PERFEKT TIL BYFERIEN

Ultralet creme, som kan bruges alene eller over dagcreme. Beskytter mod både sol og forurening. Comfort Zone, Skin Defender Urban Protection Emulsion, SPF 30, 30 ml, 245 kr.

STORBYLÆKKER

Ultralet ansigtscreme, som ud over at fugte og beskytte mod uva- og uvb-stråler efterlader huden pæn og mat. Kiehl’s, Ultra Light Daily UV Defence, SPF 50++++, 60 ml, 275 kr.

PERFEKT PÅ FARTEN

Lækker creme, som beskytter og giver huden mulighed for at ånde. Størrelsen passer perfekt til tasken, La Roche-Posay Anthelios Comfort SPF 30, 50 ml, 139 kr

SMUK HUD − UNDER FAKTOREN

Vær ekstra god ved din hud ved at bruge en god serum under solcremen.

VINK FARVEL til fine linjer med en plejende antiagingserum. Coola, Enviroment Repair Face Serum, 30 ml, 359 kr.

BREMS ALDRINGEN af din hud med en serum med C-vitamin. John Masters, Vitamin C Anti-aging Face Serum, 29 ml, 399 kr.