Få opskriften på karamel-chia-budding

Få opskriften på karamel-chia-budding

Karamel-chia-budding nem at lave på en travl morgen, den mætter længe og er fyldt med protein, omega-3 og mineraler.

Af: Caroline Fibæk
Opskrift
ALT for damerne

1

Ingredienser

  • 2 spsk chiafrø
  • 1 dl super-mineralmælk (se opskrift her)
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 spsk afskallede hampefrø
  • 1 tsk gojibær
  • 1 spsk morbær

Sådan laver du karamel-chia-budding

  1. Læg chiafrøene i blød i mineralmælken i 5-10 minutter. Bland de opsvulmede chiafrø med vaniljepulver, og rør grundigt.
  2. Drys med hampefrø, gojibær og morbær.
opskrift mad karamel chiagrød caroline fibæk alt-for-damerne