Influenzabekæmper

Hjemmelavet ingefærshot - med indbygget influenzabekæmper

Giv blodomløbet et boost med dette ingefærshot, der desuden bidrager til bekæmpelse af influenzasymptomer. Her får du opskriften på et powerfuldt ingefærshot med citron og appelsin.

Af: Fern Green, "Frugt og grønt på flaske"
Foto: Fra bogen
Opskrift
ALT for damerne

Total:10 minutter

Ingredienser

  • 1 tsk agavesirup
  • 1 knsp cayennepeber
  • ¼ fed hvidløg
  • 12 g ingefær
  • ½ appelsin
  • ½ citron

Sådan laver du ingefærshot

  1. Hæld agavesiruppen i et glas, og tilsæt cayennepeber. Kør hvidløg, ingefær, appelsin og citron igennem saftpresseren, og hæld juicen i glasset. Ikke et shot for svage sjæle! 
  2. Derfor er den sund: Den styrker immunforsvaret og stimulerer systemet.

TIP

De små ingefærshots er koncentrerede næringsbomber, du kan drikke, når du har brug for dem. Du kan også hælde et ingefærshot i din juice eller smoothie for at give den et ekstra pift.

mad alt-for-damerne influenza ingefær ingefærshot opskrift