Sådan kommer du talgknopper til livs

Hænderne op, hvis du også – på et tidspunkt i dit liv – har kigget dig i spejlet og fået øje på bittesmå, hvide knopper i ansigtet eller andetsteds på kroppen.

Har du dét, har du måske også 1) været i tvivl om, hvad det helt præcis var for nogle knopper og 2) forsøgt at fjerne dem med vold og magt?

Noget, der højest sandsynligt kun har forværret situationen, og gjort huden omkring den lille knop irriteret. Måske har du endda været så hårdhændet, at det er begyndt at bløde, for væk skulle den.

Men hvorfor er talgknopper så svære at fjerne? Hvad er det overhovedet for noget? Og hvorfor får man dem?

Vi har spurgt kosmetolog og hudterapeut Sultana Iqbal, der er indehaver af skønhedsklinikken Revitalize DNA på Gl. Kongevej i København.

Tilbage til begyndelsen

Lad os starte helt fra begyndelsen. For hvad er det mere præcist en talgknop er?

En talgknop kan vise sig på forskellige måder, men har alle sammen med hudens talgproduktion at gøre. Talg er hudfedt, en olieagtig substans, hvis primære formål er at holde huden selvsmørende og dermed sørge for, at den holder sig sund og smidig.

Ellen Hillingsø har ét godt råd til bedre nattesøvn – og det er både nemt og effektivt

Skuespiller Ellen Hillingsø vægter en sund og aktiv livsstil højt – og her spiller kosten en stor og afgørende rolle for hende.

Talgknopper dukker typisk op de steder på kroppen, hvor man har meget hårvækst, men man kan også få talgknopper i ansigtet, hvor der – ligesom i hovedbunden og på brystet – sidder mange talgkirtler.

Årsagen er, at næsten alle talgkirtler udmunder i en af kroppens mange hårsække. Hårsækkene er dem, der laver de små fordybninger i hudoverfladen, vi kalder porer. Og det er dem, altså porerne, der stopper til og transformeres til en lille hvid gevækst.

Mange tror, at talgknopper i ansigtet hører til bumsefamilien, men det er misforstået.

Når man får en bums, er det, fordi der er betændelse i talgkirtlen, forårsaget af den meget mundrette hudbakterie 'propionebacterium acnes'. Og det er altså ikke dét, vi har med at gøre, når vi taler talgknopper.

En talgknop er egentlig "bare" en form for tilstopning, typisk indkapslet under huden, og den kan derfor bedre sammenlignes med en hudorm, som ditto er en tilstoppet pore, fortæller Sultana Iqbal.

Talgknopper opstår af flere grunde

Det vil sige, at når hormonproduktionen i kroppen stiger eller kommer i ubalance – hvilket ofte sker i forbindelse med fx puberteten, graviditeter, eller hvis man er stresset – så øges også talgproduktionen. Og med en større produktion af talg, stiger risikoen for, at den øgede mængde talg ophobes i talgkirtlerne, som stopper til. Det gør den fx, hvis hudens porer er fulde af snavs eller døde hudceller, der gør det svært for talgen at trænge igennem og derfor ophobes nede i porerne.

Foruden hormonelle udsving som den helt store synder, påpeger Sultana Iqbal, at mange kan opleve at få flere talgknopper efter en længere periode med tørhed eller som følge af en betændelsestilstand i huden.

Du kan bremse din aldring med omega-3 – men andre tiltag er mere effektive, siger forsker

Ny forskning viser, at indtaget af omega-3 kan bremse din aldringsproces med op mod ét år. Det er overraskende resultater, siger aldringsforsker Morten Scheibye-Knudsen, som dog peger på andre tiltag, som har større betydning for aldringen i det lange løb.

I perioder med fx tør hud er den naturlige talgproduktion nedsat, og plejes huden ikke korrekt, dannes der en "hinde" på huden, som vil indkapsle talgen under huden. Og vupti, en talgknop er født.

Der er altså ikke som sådan særlige hudtyper, der er mere tilbøjelige til at få talgknopper end andre, fastslår Sultana og fortsætter.

"Det altafgørende for at undgå talgknopper er at rense og pleje huden korrekt, så man sørger for at talgkirtlerne ikke stopper til."

Og det giver jo god mening, hvis man tænker over det.

Kan talgknopper skyldes uren hud?

Talgknopper kan ligne små bumser til forveksling, men de er ikke det samme som bumser. Talgknopper er små hvide knopper som hverken skyldes akne - populært kaldet uren hud - eller dårlig hygiejne. Talgknopper kan dog give kosmetiske gener på samme måde som akne, ligesom talgknopper også kan være forbundet med dårligt selvværd på samme måde som akne. Særligt vil synlige talgknopper i ansigtet give gener for mange mennesker.

Kilde: Med24.dk

Dårlig kost og usund livsstil

De mystiske kløende knopper som hedder talgknopper opstår ikke, fordi du spiser usundt eller på anden vis har en usund livsstil.

Du kan derfor ikke undgå at få tilstoppede talgkirtler ved at ændre din livsstil.

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at få talgknopper end andre, og de opstår dér, hvor talgkirtlerne sidder, som typisk er i områder, hvor der vokser hår. Talgkirtler sidder over hele kroppen undtagen i håndfladerne og på fodsålerne.

Døde hudceller

Talgknopper er i virkeligheden bare hudorme, som ikke er blevet udsat for oxygen. Det er således små knopper, som dannes under huden, når du får en tilstoppet talgkirtel på grund af døde hudceller, hudfedt og bakterier. På lægesprog kaldes de for komedoner.

Cyster i huden

Tilstoppede talgkirtler kan udviklede sig fra at være talgknopper til at blive en lille, hård knude under huden. De kaldes ateromer eller, i daglig tale, talgcyster.

Talgcyster er ligesom talgkirtler ufarlige, men hvis du oplever gener kan de fjernes ved at lille indgreb med lokalbedøvelse.

Rens, rens, rens - og afhjælp de tilstoppede talgkirtler

Selvom talgknopper ikke skyldes "uren hud," så kan du bekæmpe talgknopper med nogle gode plejerutiner og sørge for at fugte huden godt. Ved at rense huden i ansigtet sikrer du dig også, at eventuelt overskydende talg bliver fjernet og dermed kan man forhåbentlig mindske mængden af de irriterende hvide knopper.

På samme måde kan man ved en grundig rens fjerne overskydende make up som kan hobe sig op i talgkirtlerne, så generelt vil en god plejerutine kunne have en gavnlig effekt på at holde huden sund.

"Min anbefaling er at have en god hudplejerutine, som man er konsekvent med. Med konsekvent mener jeg morgen og aften, hver dag. Man kan eventuelt supplere med en mild scrub på huden en til to gange om ugen, og ellers afslutte hver afrensning med en fugtgivende dag- og natcreme," påpeger Sultana og uddyber:

"Alternativt kan det være en god idé at opsøge en kosmetolog, som kan hjælpe med at skræddersy en rutine, så man giver sin hud de bedste betingelser. Det afhænger jo altid af, hvilken hudtype man har," forklarer Sultana Iqbal og fortsætter.

"Regelmæssige behandlinger ved en kosmetolog kan også være med til at forebygge, at talgknopperne kommer, men det altafgørende er altså at huske sin hjemmepleje – især i vinterhalvåret, hvor huden kan have tendens til at tørre mere ud."

Sådan fjerner du en talgknop

Noget af det værste, man kan gøre, er selv at begynde at trykke på talgknopperne, som man også kan være forfalden til at gøre ved en bums. Lad os kalde det afmagt.

Gør man det ved en talgknop, vil man kun forværre tilstanden og irritere huden omkring den lille knop – og i værste tilfælde vil der gå betændelse i talgkirtlen.

Hvad gør man så? Vi forstår nemlig udemærket, hvordan de hvide knopper kan være til kosmetisk gene. Men inden du begynder at kradse og klemme løs, skal du i stedet opsøge en kosmetolog, som vil være ekstra forsigtig og som ved, hvad der skal til for at fjerne talgknopper mest hensigtsmæssigt og uden at gøre mere skade end gavn.

Konklusionen er altså; ingen vold og kradse skrubbecremer, men "nænsom" eksfoliering med kemiske peelinger, der indeholder salicylsyre (BHA). Salicylsyren vil trænge dybere ned i huden og rense porerne i bund og dermed eliminere ophobninger af skidt, gamle makeuprester og talg. Og sørg for at holde huden fugtet.