Magnus Millangs kone måtte sende ham til lægen: "Min psyke havde fået mig derud"

Da skuespiller Thomas Millang indspillede TV-serien ’De bedste år’, glemte han at passe på sig selv, han glemte at sove, at spise og at trække vejret ordentligt. En tilstand, som endte med at udvikle sig til stress. Det fortæller han til magasinet Euroman.

”Momentvis er jeg bange for at dø. Jeg bliver bange for, at jeg bliver syg. Det sker især, hvis jeg bliver så optaget af det, jeg er i gang med at lave, at jeg glemmer alt andet omkring mig."

Og netop det skete under de 10 ugers optagelser af ’De bedste år’. 

"Jeg glemte at spise, jeg glemte at sove. Jeg gik totalt ind i det, og så blev jeg så presset, at jeg ikke var i stand til at holde min sygdomsangst nede. Jeg fik stress, og det be­gyndte at gøre rigtig ondt i min mave.”

Stresseksperten: Her er nogle af de første tegn på stress

Flere og flere danskere kæmper med stress, men heldigvis kan du både forebygge og behandle stress ved at tage vare på dine basale behov og få nok søvn, motion, lys, luft og god kost.

Magnus Millang fortæller, at de havde fire til fem scener om dagen, som skulle i kassen, og han ville gøre alt for at det lykkedes. Men det indebar, at han begyndte at løbe hurtigere, at snakke hurtigere og at spise hurtigere. Til sidst holdt han nærmest op med at spise.

”Jeg befandt mig i en konstant stress-tilstand, både fordi jeg er ultraperfektionistisk, men også, fordi jeg skulle have styr på det hele foran og bag kameraet. Jeg havde hele tiden røde kinder, og på et tidspunkt kunne jeg ikke sove om natten."

Stress-overload

Til sidst satte hans hustru foden ned og fik ham sendt til lægen.

"Min læge sagde, at hun ikke kunne se, at der var noget galt, men det troede jeg så ikke på, for jeg havde stadig ondt i min mave. Jeg tog videre til en privatklinik, hvor jeg blev vendt på vrangen. Blodprøver, tjek af tarm­systemet, kikkertundersøgelse, gastroskopi, hele molevitten. Og her fandt de så alle indikatorer på, at mit system befandt sig i et overload på grund af stress,” fortæller han, og fortsætter:

”Det viste sig, at det hele var oppe i mit hoved. Det var min psyke, der havde fået mig derud. Jeg har før prøvet at gå så meget op i mit arbejde, at jeg var ved at gå ned på det, men jeg havde ikke oplevet det på den måde før. Heldigvis kom jeg kort efter ind hos en dygtig psykolog, og samtidig begyndte jeg at ændre i min kost.”

Ulla Essendrops krop sendte hende en tydelig besked: Det har været en stor gave

TV-vært Ulla Essendrop er blevet meget opmærksom på, at det er nødvendigt at give kroppen de bedste betingelser, for på den måde får hun muligheden for at leve det bedste liv. Men det har taget tid, og der skulle flere opråb fra kroppen til, før hun tog det alvorligt.

Kostændringerne bestod blandt andet i, at han i en periode primært spiste kogte grønt­sager, og så er han begyndt at meditere.

”Jeg har lært, at jeg næste gang bliver nødt til at lave en mere rea­listisk plan for optagelserne, hvor vi har noget mere tid til rådighed. Og vigtigst af alt, at jeg skal passe lidt mere på mig selv.

Problemet er, at jeg vildt godt kan lide at stå midt i det. Jeg bliver fuldstændig suget ind i det og føler, at det hele er meningsfuldt og vigtigt, og at det kun er lige nu, vi kan lave det, og at alt er på spil. Og det er der, det bliver farligt for mig,” afslutter Magnus Millang.

Læs hele interviewet med Magnus Millang i magasinet Euroman eller her på Euroman.dk