Planlagt sex: Er det en sur pligt eller superfrækt?

Henrik og Julie har været hos mig flere gange. Sidste gang talte vi om, at en af de store forhindringer for deres sexliv er hverdagens logistik med knap tid og børn, der sover i værelset ved siden af og ofte kommer ind om natten. Samt mangel på lyst, når klokken endelig er 23.00, og alt andet er klaret. Så jeg foreslog dem at få ryddet kalenderen og få børnene passet et par timer, så der var plads til deres intime liv på et tidspunkt, hvor de ikke blev forstyrret eller var totalt trætte.

Henrik tager ordet:

"Vi prøvede det der med planlagt sex, som vi talte om sidst … Det var virkelig ikke en succes."

Julie nikker og fortsætter:

"Farmor hentede børnene kl. 9 lørdag morgen i sidste weekend, og så havde vi to timer."

Henrik afbryder:

"Jeg havde sagt, at vi skulle gøre hovedrent!"

Julie ser på ham:

"Ja. Jeg endte med at få støvsuget rigtig grundigt.

Jeg ser frem og tilbage mellem den og er nødt til at spørge: Og hvordan gik det med planen om tid til intimitet mellem jer?

Julie ryster på hovedet:

"Det gik slet ikke. For der skete ikke noget. Altså vi sad lidt i sengen, men det virkede som et pres. Jeg fik det helt dårligt og følte mig virkelig presset, og Henrik sagde ikke så meget … Så vi droppede det."

Henrik ser på Julie og siger:

"Jeg ville ikke presse dig."

Der er nogle gange, at jeg som professionel slår mig selv i hovedet. Det her er en af situationerne. Jeg får en følelse af at have sendt dem ud at cykle, før de var klar til at få taget støttehjulene af. Det er nemlig ret krævende at dyrke planlagt sex og tage sig tiden til intimitet, og jeg har ikke fået dem klædt godt nok på. De er nemlig faldet i fælden om gerne at ville, men reelt ikke have nogen ide om, hvordan de skulle gå fra hverdag til intimitet, og så ender det med at føles som både et pres og en fiasko.

Så jeg beder dem være villige til at prøve igen:

Henrik, det var godt, at du ikke pressede Julie. Det må nemlig aldrig være et pres at skulle være intime eller dyrke sex. Det skal være dejligt.

Julie smiler til Henrik og tager hans hånd. Sådan bliver planlagt sex et hedt kryds. Faren ved planlagt sex er, at det bliver en sur pligt og ikke et hedt kryds i kalenderen. At du sidder som Julie og Henrik på sengekanten og ikke aner, hvad der skal ske nu. En af genvejene til planlagt sex er at begynde med at skabe intimitet og dybere forbindelse.

Så jeg giver dem denne opgave:

Næste gang I sætter tid af til jer selv og jeres intime liv, så er der noget, som I skal gøre anderledes. I skal begynde med at skabe kontakt med hinanden. Tal lidt sammen. Se hinanden i øjnene. Læg jer ned og lyt til et stykke musik, eller dans sammen. Første skridt er at skabe nærvær.

De nikker begge to.

Hvis I ikke når længere end dertil, så er det fint. Succes er ikke at have sex. Det er at være tætte. Ok?

De griner og siger, at det giver mening.

Dernæst skal I have aftalt inden, hvem der fører an. Det er sårbart og potentielt kikset at skulle tage initiativ til sex, og så sidder man der, og stemningen bliver presset, for ingen aner, hvad der skal ske, og det skaber uro. Så en af jer fører an. Ligesom i en dans. Den, der fører, har en plan og tager initiativet.

Julie smiler og siger:

"Jeg elsker at danse med dig, Henrik".

LÆS OGSÅ: Sådan vækker du dine erogene zoner

Da vi ses næste gang, er det første, Julie siger, da de kommer ind ad døren:

"Vi havde den bedste lørdag morgen efter sidste samtale!"

Henrik supplerer:

"Ja, så nu beder jeg min mor om fremover at hjælpe med børnene nogle timer hver lørdag, så vi kan få tid til ”de huslige pligter”.

Deres latter gør mig glad.