Nye råd fra Sundhedsstyrelsen: Drop al solcreme under faktor 30

Hvert år bliver over 20.000 danskere ramt af hud- eller modermærkekræft, og ifølge Sundhedsstyrelsen er tallet støt stigende.

Dermed lander Danmark på en trist 2. plads, kun overgået af Australien, som er et land med væsentligt flere solskinstimer i løbet af et år.

Men hele ni ud af ti tilfælde af hud-og modermærkekræft kan faktisk forebygges, hvis man sørger for tilstrækkelig beskyttelse mod solen, og derfor kommer Sundhedsstyrelsen nu med nye råd til danskernes solvaner.

”Vi anbefaler nu, som de fleste andre lande i Europa, at du bruger solcreme med mindst faktor 30, uanset om du er i Danmark eller sydpå. Og brug solcreme som et supplement, og mere end du tror,” siger enhedschef i Sundhedsstyrelsen Kresten Breddam.

”Samtidig fastholder vi vores klare opfordring til at huske de andre solråd: Søg skygge, især mellem kl. 12-15. Brug solhat, solbriller og løstsiddende tøj, når du er i solen.”

Efterårssolen skinner, men er det nødvendigt at bruge solcreme? Vi har spurgt eksperten

Solen kan skinne året rundt, men solcremen har en tendens til kun at dukke op i bevidstheden, når kalenderen sig forår og sommer. Vi har spurgt en ekspert, om vores hud har brug for solcreme året rundt.

Tidligere lød Sundhedsstyrelsen råd, at man brugte solcreme med mindst faktor 15, men den anbefaling er ændret, fordi det kan være svært at smøre nok solcreme på kroppen, og dermed bliver den faktiske beskyttelse mod solen langt lavere, end hvad der står på flasken med solcreme.

Skærper advarsel mod brug af solarie

Også den kunstige sol, du finder i et solarie, kan være meget skadelig for din hud.

Særligt er brug af solarie populært blandt de unge, og en undersøgelse fra Kræftens bekæmpelse viser, at 14 % af de 15-25-årige har været i solarium inden for det seneste år.

Dit ansigt afslører, hvordan din krop har det

Pletter på kinderne, bumser på hagen og mørke rande under øjnene er ikke bare irriterende onder, der kan fikses med en rens eller creme. De er ofte tegn på, at din krop ikke har det godt, og kan heldigvis afhjælpes ved at justere på din kost, så din krop bliver sundere, og din hud pænere.

Med håbet om, at det tal vil falde, kommer Sundhedsstyrelsen nu også med en skærpet advarsel om solarier.

”Selvom vi kan se, at solariet igen er blevet mere populært blandt de unge, vil vi have færre til at gå i solarium, for risikoen for at få hud- og modermærkekræft senere i livet er højere, jo yngre man er, når man begynder at gå i solarie. Med mere oplysning håber vi, at færre – og særligt færre unge - vil gå i solarium,” siger Kresten Breddam.

En undersøgelse fra Kræftens bekæmpelse viser, at 14 % af de 15-25-årige har været i solarium inden for det seneste år.