Efter et svært brud siger Carla Mickelborg én særlig sætning til sig selv: ”Dét skal man huske”

Hvor står du i livet lige nu?

"Lige nu står jeg der, hvor livet har revet mig med. 

Jeg har i lang tid gået og holdt lidt fast i det, jeg troede, jeg skulle – både parforholdsmæssigt og med min karriere. 

Læs også

Da Helenes mor fik demens, manglede hun en rollemodel: ”Tessa er en del af mig nu”

Mit forhold kørte ikke, fordi jeg gerne vil have børn, og det var min ekskæreste ikke klar til. Men jeg havde lovet mig selv, at når jeg nærmede mig de 36 år, så skulle vi have lagt en plan for, hvad der skulle ske med fremtiden – altså hvornår vi ville prøve at få børn, købe lejlighed og alt det andet praktiske, der følger med. 

Da jeg fortalte ham, at det var nu, vi skulle lægge den plan, gik det op for ham, at det var i den nærmeste fremtid, jeg mente. 

Dér er han ikke i sit liv lige nu, og vi blev enige om at slå op. Ikke fordi vi ikke elsker hinanden, men simpelthen fordi vi ikke kunne løse udfordringen med at være forskellige steder i livet. 

Så jeg er et sted lige nu, hvor nærmest alt væsentligt i mit liv er i opbrud. 

Jeg skal flytte, jeg er single, og jeg har også fået et nyt værtsjob, som jeg har ønsket mig i rigtig mange år – så der er virkelig store forandringer i gang inde i mig."

Hvad satte forandringerne i gang?

"For nogle måneder siden havde jeg coach Pernille Melsted med i min podcast, MonDay Bliss.

Hun har skrevet en bog, der hedder 'Den vigtige vrede', og den satte virkelig nogle tanker i gang.

Jeg lærte, at jeg ofte pakker min vrede væk og i stedet tilpasser mig, indtil det til sidst koger over. Jeg tænkte efterfølgende, at der var nogle dynamikker i mit liv, som jeg gerne ville ændre. Først holdt jeg en pause med at se min mor. 

Ikke fordi jeg som sådan var vred på hende, men fordi jeg havde brug for at høre min egen stemme igen. Og det kan være svært, hvis man har forældre, som har meget stærke meninger om alt. 

Så snart jeg havde gjort det, var der en stemme i mig, der sagde, at nu skulle jeg også få sagt fra overfor min kæreste. 

Jeg havde brug for en kæreste, som virkelig var der for mig og mine ønsker – og det kunne han ikke, som tingene så ud. Jeg vidste, at det ville være sindssygt hårdt med begge forandringer samtidig. 

Læs også

Michelle Kristensen: ”Jeg skulle lukke ned for den mærkelige fornuft, jeg er vokset op med”

Men det blev tydeligt for mig, at jeg blev nødt til at holde fast i mig selv som førsteprioritet. Efter alle forandringerne skete, fik jeg pludselig også en anden form for mod. 

Min egen stemme kom til mig igen, og den bruger jeg meget for tiden."

Hvordan kommer man over et brud, når man stadig elsker hinanden?

"Jeg er overhovedet ikke ovre bruddet endnu. Jeg elsker ham stadig og håber, at det kan blive os igen en dag. 

Der var ingen af os, som havde lyst til at slå op, da vi gjorde det. Vi gik en lang tur og vendte alle mulige løsninger, der kunne være – går man i parterapi, eller hvad gør man i sådan en situation?

Vi kom frem til, at man ikke kan snakke sig ud af at være så forskellige steder i livet. Det var i respekt og kærlighed for hinanden, at vi sagde stop. 

Det tager tid at komme over, og den tid må man tage sig og flytte sit fokus over på de ting, man lige pludselig godt kan – få købt den rejse eller bolig, man har drømt om. Jeg lader mine følelser fylde, hvad de vil, når de kommer op til overfladen – og så græder jeg. 

Jeg græd så sent som i morges, fordi det er hans fødselsdag i dag. Vi kan ikke tvinge os selv til at give slip, men vi kan give os selv et liv, der er værd at leve, i hjertesorgs-processen."

Hvordan gør man det?

"Det er hamrende svært, men jeg skriver for eksempel taknemmelighedsdagbog, som er et vigtigt redskab for mig. 

Jeg starter altid med sætningen ”I dag er jeg taknemmelig for …”, og så er fortsættelsen for eksempel ”… alle de følelser, der kommer op til overfladen, når jeg ikke længere holder fast i et forhold, som kræver, at jeg ikke kan sige, hvad jeg virkelig drømmer om”. 

På den måde får mine følelser frit løb, og jeg får fundet sandheden frem i mig. Den helt store gennembrudstanke var, at jeg ikke længere skulle vente på, at et andet menneske bliver klar til det liv, jeg drømmer om. 

Han var 22, da vi blev kærester for tre år siden, og i de år har jeg gået og ventet på de næste skridt – og de kom bare ikke. 

Indsigten i, at jeg nu ikke skal vente længere, gør, at jeg kan begynde at se fremad. Jeg har endelig købt en lejlighed selv, og så har jeg taget den beslutning, at jeg vil fryse mine æg ned, så jeg har den sikring senere i livet."

Hvordan har det været at dele så åbent ud, når hjertet gør ondt?

"Grunden til, at jeg deler en så sårbar situation som mit brud, er, at der er så mange kvinder, som allerede i starten af 20’erne stresser over, om de når at få børn. 

Læs også

I mere end 100 år har frisuren delt vandene: Nu er den (igen) for alvor tilbage

Jeg vil gerne vise, hvor meget man kan gøre selv, og at man ikke skal gå og vente – i hvert fald ikke frygte – noget. Jeg har lært, at det, der virkelig tilhører dig, kan ingen tage fra dig. 

Den sætning gentager jeg tit for mig selv, fordi det forhold, jeg havde, var jo ikke mit. Jeg skal ikke være sammen med en, som ikke vil tage de skridt med mig, som jeg drømmer om. 

Man skal huske på, at man kan fucking meget selv, selvom det er dejligt at dele sit liv med en, man elsker. Men du må aldrig lægge dig ned og være et offer."