Ellen Hillingsø: "Det er dumt at spilde sin tid på at være bange for at blive gammel"
Der er kommet mere leg og mindre pligt ind i Ellen Hillingsøs liv i de senere år. Mød skuespilleren, der på tærsklen til de 60 år har fundet tilbage til sig selv.
Skuespiller Ellen Hillingsø stormer mod de 60. Det er hendes egne ord, og det er noget, der ligger hende på sinde. At hun er ved at nå en vis alder, og at det slet ikke gør noget. Tværtimod.
”Jeg har det SÅ godt. Og jeg vil bare sige, at det er dumt at spilde sin tid på at være bange for at blive gammel. Hvis man allerede som ung begynder at gøre sig nogle tanker om, hvordan man kan passe lidt på sig selv, så er der faktisk nogle virkelig dejlige år forude, kan jeg hilse og sige. At jeg skulle have det på DEN her måde i DEN her alder, havde jeg slet ikke forestillet mig, da jeg var yngre, men det er måske også, fordi man holder op med at forestille sig noget som helst liv efter en vis alder. Men jeg kan bare sige, at det er virkelig dejligt at være mig i de her år,” siger Ellen Hillingsø i det nye FIT Living uge 1, der er på gaden i dag.
Fysisk kan hun alt, hvad hun har lyst til, fortæller hun, men der er alligevel sket noget nyt med hende de senere år.
”Jeg kan mærke, at jeg skal begrænse mig mere, end jeg har gjort tidligere. Jeg kan ikke tæppebombe en dag med fem forskellige arrangementer. Men det vil jeg måske i grunden heller ikke. Så hvad kom først, hønen eller ægget? Min mor har opdraget mig med, at livet begynder ved de 40. Hun er mit feministiske fyrtårn, som hele livet har sagt og levet efter, at der ikke er noget, der slutter, fordi man bliver 40 år. Der er muligheder på den anden side.”
Hvorfor siger din mor, at livet begynder ved de 40?
”Hvis man har børn, kommer der mere ro på bagsmækken, og hvis man har beskæftiget sig med det samme i længere tid, begynder man at få en højere faglighed og en større erfaring. Man kan ligesom på en eller anden måde finde tilbage til sig selv. Altså, at du faktisk med alderen bliver den, du altid har skullet være. Og det er måske også noget af det, jeg kan mærke her i tiden efter småbørn og alt det, man gerne vil nå i alle de travle år, hvor der er helt ulideligt meget, der skal realiseres. Al den stress lægger jeg ligesom bag mig, og nu kan jeg få den playfulness, den legesyge, jeg altid har haft i mig, tilbage. Jeg kan mærke, at det er vigtigt for mig, at jeg leger, udveksler og er dynamisk, det er sådan, min type og min psyke er. Det kan jeg pludselig fremkalde igen, og det giver mig en mulighed for at dyrke noget af det, jeg virkelig gerne vil dyrke.”
Sundhedsshopping
Ellen Hillingsø fortæller, at hun tidligt blev interesseret i sundhed, men hun er også meget bevidst om, at jo ældre man bliver, jo vigtigere er det at holde sig sund og styrke kroppen. Derfor dyrker hun både yoga og EMS-træning, spiller tennis og løber – på ugentlig basis.
”Hvis man har svært ved at komme ud og træne, tror jeg, at man måske bare ikke har fundet det rigtige. Jeg kan ikke komme hurtigt nok ud ad døren, når jeg f.eks. skal til tennis, fordi det er så sjovt. En overgang spillede jeg klokken syv om morgenen, og min mand sagde: ”Du må virkelig være vild med det, siden du kan komme så tidligt op”. Hvis man ikke har det sådan med sin træning, skal man måske prøve noget andet. Der var engang en træner, der fortalte mig, at man typisk holder fast i en træningsform i fem år, og så skifter man, måske fordi man keder sig eller bare har lyst til at prøve noget nyt. Så prøv at shoppe lidt rundt,” opfordrer Ellen Hillingsø, og fortsætter:
”Man skal have lyst til at træne. Hvis der ikke er nogen lystfølelse omkring det, så kommer man bare ikke ud. Og så skal det være noget, man kan lave tæt på, hvor man bor, så der ikke er for meget transport. Det er også vigtigt. Jeg tror også, at man skal tænke over, hvorfor man træner. Det nytter ikke noget, at det er sådan en abstrakt slavepisker-grund, hvor man tænker, jeg SKAL gøre det, for ellers falder jeg død om om 20 år. Eller at man træner, fordi man tænker, at muskelmassen forsvinder med 50 procent i sekundet. Hør her, det er ligesom med klimaet, man kan ikke mærke det, og derfor gør man ikke noget ved det. Så find en grund til at træne, som du kan mærke her og nu.”
Læs hele interviewet med Ellen Hillingsø i FIT Living, som udkommer sammen med ALT for damerne i uge 1. Her fortæller hun om, hvordan og hvorfor hun holder pauser fra de sociale medier, om at spise sundt, og hvordan hun sikrer sig en god nattesøvn.
