Familiefaren Øyvind drak 100 øl om ugen: "Det er smertefuldt at indrømme over for sig selv"

42-årige Øyvind Svenkerud voksede op i en familie med et normalt forhold til alkohol. Da han var 15 år gammel, begyndte han at indtage alkohol i små mængder. Han kæmpede med dårlig selvtillid, lavt selvværd og et svækket selvbillede.

”Jeg følte mig som supermand, når jeg drak. De dårlige tanker forsvandt lidt. Jeg kunne se de gode sider af mig selv,” fortæller han.

Øyvind var altid smilende og havde et muntert gemyt. De fleste omkring ham troede, at han altid var glad, men det var ikke tilfældet. Indeni var det mørkt. Et mørke, som han forsøgte at skjule for alle omkring sig.

Hans teenageår startede godt. Øyvind var god til sport, og til sidst begyndte han at dyrke styrkeløft. Han vandt både nationale mesterskaber og nordisk guld. Hans karriere gik opad, men så stagnerede den.

”Alkohol, som i lang tid gav mig bedre selvtillid og et slags boost, blev min faldgrube. Jeg ødelagde en masse forhold. Jeg drak mit første år på universitetet væk og ødelagde min sportskarriere, fortæller han.

Læs også

Da Søren for første gang var til en julefrokost som ædru, gik én ting op for ham

Øyvind blev mere og mere suget ind i mørket. Han kæmpede med psykiske problemer og fik selvmordstanker. Ingen opdagede, at Øyvind havde det så dårligt. Han holdt facaden både på arbejdet og derhjemme.

Til sidst besluttede han sig for at flytte til Sydnorge, hvor hans bror bor. Han håbede, at han kunne slippe væk fra mørket.

Men sådan gik det ikke. Øyvind forsøgte stadig at holde facaden og leve et normalt, lykkeligt liv. Han arbejdede, som han plejede, og hans alkoholforbrug var under kontrol, troede han i hvert fald.

Kunne ikke komme ud

I 2008 mødte Øyvind sin nuværende partner, Nina, og han håbede, at det ville blive bedre. I begyndelsen festede han ofte en gang om ugen. Så var det to dage med fest og druk. Så tre. Og sådan fortsatte det.

”Fra 2010 til 2021 drak jeg i gennemsnit fire til fem gange om ugen. Det mærkelige er, at jeg blev far i 2013. Man tænker ofte: ’Nu skal jeg virkelig tage mig sammen’, men det skete ikke.”

Øyvind var så dybt nede i sit alkoholmisbrug. Han kunne ikke komme ud af det.

”Jeg drak begge mine fædreorlover væk. Jeg ødelagde mange ture og øjeblikke, som jeg kunne have haft med mine børn. Ikke fordi jeg var ondskabsfuld over for dem eller voldelig, men jeg var der simpelthen ikke.

Læs også

Da Mette forsøgte at tænde gnisten i ægteskabet, kom mandens reaktion som et chok

Øyvind tænkte på arbejde og alkohol. Familielivet havde ikke megen plads i hans hverdag.

”Jeg blev en egoistisk person. Det er utroligt, at det lykkedes mig at holde facaden på arbejdet og holde det hemmeligt. Det var 37,5 timers arbejdsuge med manipulation, løgne og planlægning. Jeg er overrasket over, at ingen opdagede det, eller at ingen turde konfrontere mig, hvis de havde mistanke om det.”

Kun Øyvinds nærmeste venner og familie kendte til hans hemmelighed. De forsøgte hele tiden at få ham til at søge hjælp, men i lang tid var det nytteløst.

”Jeg kunne drikke omkring 100 øl om ugen, en flaske spiritus eller masser af vin. Fra 2013 gik jeg næsten aldrig ud og drak. Jeg ville helst sidde hjemme i kælderstuen, mens familien var ovenpå. Jeg var dybt inde i det, og det var svært for dem at trænge igennem. Jeg kunne reagere med vrede, forsvar, angreb og endda bagatellisere det. Jeg måtte selv ønske at holde op med at drikke. Der er meget skam og skyld i det, og når man indrømmer det over for sig selv, er det sårende og smertefuldt.”

Søgte hjælp

Så kom vendepunktet.

”Jeg var så træt og udmattet. Jeg tænkte, at jeg ikke kunne klare det mere. Jeg var nødt til at vælge alkohol eller familie. Jeg kommer til at miste alt, hvis jeg ikke får hjælp.”

Øyvind besluttede sig for at søge hjælp og komme i behandling for sin alkoholisme.

”Hvis jeg ikke havde søgt hjælp, havde jeg nok ikke været i live i dag. Mine børn ville være vokset op uden en far. Det er hjerteskærende at tænke på. Jeg er glad for, at jeg fik hjælp, og at jeg havde modet til at søge hjælp.”

Øyvind har i dag været alkoholfri i tre år og syv måneder. I dag lever han et godt og tilfredsstillende liv med sin familie.

”Jeg kan ikke kompensere for det, jeg har mistet. Jeg har arbejdet hårdt for at fjerne den skyld og skam, jeg havde,” siger han og fortsætter:

”Siden jeg blev clean, har jeg haft en masse gode oplevelser med mine børn, og vi vil få mange flere minder. Nu er jeg en nærværende far, og jeg er taknemmelig for at have mine to døtre og min partner ved min side. Min familie har virkelig opmuntret mig og støttet mig gennem det her. Uden dem ville jeg ikke have klaret det.”

Læs også

"Kan jeg tillade mig at bryde med min selvoptagede mor?"

Øyvind arbejder som frivillig erfaringskonsulent i misbrugsbehandling hos en Blå Kors-klinik og studerer misbrugs- og psykiatriarbejde ved siden af.

”Jeg brænder virkelig for at hjælpe andre. Jeg vil gerne hjælpe andre med at skabe det liv, jeg har formået at skabe – uden misbrug.

Øyvind opfordrer andre til at tale om alkohol, hvis det er nødvendigt.

”Hvis du er bekymret for, at nogen kommer til at drikke for meget alkohol til en fest, så tal med dem. Tag samtalen i god tid, og gør det ikke, når personen er godt i gang med flasken. Så kommer du ingen vegne. Spil gerne på, hvordan personen opfører sig, når han eller hun er fuld,” anbefaler Øyvind.

”Mange mennesker føler, at nogen i et nært forhold drikker for meget, især i højtider og til fest. Der drikkes ofte for meget i nærheden af børn, hvilket kan ødelægge festen for dem og skabe et skræmmende sted at være,” tilføjer han.

Øyvind mener ikke, at alkohol og børn hører sammen.

”Der bør ikke drikkes i nærheden af børnene. De, der drikker alkohol, bliver ofte mere påvirkede, end de selv er klar over. Der skal ikke meget til, før børn ser adfærdsændringer.”

Svært at tale om 

Alkohol kan påvirke mange relationer.

”Alkohol påvirker mange relationer. Og det er vigtigt at huske, at det ikke behøver at være et stort alkoholproblem, for at forholdet påvirkes,” forklarer Ragnhild Kaski, der er generalsekretær i den norske alkoholorganisation ’Av-og-til’.

”Det kan være partnere, der er uenige om, hvor mange glas man må drikke foran børnene, eller venner, der altid bliver lidt mere fulde end andre. Alkohol - og forskellige syn på alkohol - kan føre til skænderier og uoverensstemmelser.”

Læs også

For et år siden holdt Julia Lahme op med at drikke alkohol, og det satte tankerne i gang

Mange vil gerne tale om deres alkoholproblem med den, det går ud over, men der er flere faktorer, som forhindrer dem i at gøre det.

”Nogle er bange for de reaktioner, der vil komme, og de følelser, der vil dukke op. Vil den anden person blive vred, meget ked af det eller forsøge at latterliggøre dig? Andre kan være usikre på, om de er den rette til at tage emnet op, og om en anden, der er tættere på dem, bør gøre det, eller synes, det er dobbeltmoralsk at tage det op, fordi man selv drikker. Men andre igen kan være meget usikre på, hvordan de overhovedet skal tale om noget som dette.”

Hvorfor er det en god idé at tage samtalen om et alkoholmisbrug?

”Vi synes, det er vigtigt at sige, at hvis du har en bekymring, stor eller lille, har du ret til at tage den bekymring alvorligt. Det er ubehageligt at bære på en bekymring. Du ejer din bekymring, og i bedste fald kan det at lufte den også bidrage til noget positivt for den berørte person,” svarer Ragnhild Kaski.