Varmeknopper: 8 ting du skal vide, hvis din baby eller du har udslæt
Har din baby små knopper på huden, der enten klør, andre gange slet ikke generer og andre gange igen gør junior ømskindet? Måske er det varmeknopper. Men hvad er varmeknopper egentligt, hvad er symptomerne og hvordan forebygger du dem?
Når vi har det rigtig varmt, kan vi få varmeknopper: Små, røde knopper, som nogle gange ligner små blærer og andre gange bare er rødlige hævelser i flok.
Men hvorfor får børn og voksne varmeknopper, når de har det varmt? Og hvad er varmeknopper egentlig?børn og voksne varmeknopper, når de har det varmt? Og hvad er varmeknopper egentlig?
Vi har spurgt sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen fra Netsundhedslejerske.dk til råds. Hun har bl.a. skrevet bogen "Helens bog om børn og sygdom".
Herunder kan du få svar på, hvordan man forbygger og lindrer de små blærer i huden, hvor længe varmeknopper varer, og hvilke symptomer der typisk er på udslættet.
1. Hvad er varmeknopper (miliaria)?
"Varmeknopper er små, rødlige knopper, som skyldes en blokering af svedkirtlerne i huden. Hos de mindste børn ses varmeknopper også tit som små blærer. Det behandles normalt ved at regulere påklædningen eller ved at give et køligt bad. Varmeknopper vil ofte opstå og forsvinde i løbet af få timer, men de kan også vare længere tid. De forsvinder typisk, når barnet ikke længere har det for varmt, men kan komme igen, hvis barnet sveder," siger Helen Lyng Hansen og maner til jorden, at varmeknopper er farlige. De er skyld i irritation - især når det er varmt og fugtigt.
Den irriterede hud kan lindres ved at stoppe huden med at producere sved.
Annonse
2. Varmeknopper opstår hos både børn og voksne
Varmeknopper er ikke noget, der kun opstår hos spædbørn eller små børn. Også hos voksne kan du opleve at få de kløende varmeknopper, røde prikker og blærer på kroppen.
Hvad er symptomerne på varmeknopper?
Varmeknopper viser sig som små, røde knopper på kroppen.
Det opstår typisk følgende steder hos vores småbørn:
Hovedet
Halsen
Skuldrene
Ryggen
Brystet
Kilde: Sundhed.dk
3. Hvorfor får babyer og børn varmeknopper?
"Barnet får varmeknopper, hvis det har det for varmt, men det er faktisk ikke kun børn, som får varmeknopper. Varmeknopper sidder de steder, hvor vi sveder mest – for eksempel på halsen, skuldrene, i lysken og i knæhaserne. De kan dog opstå alle steder på kroppen, hvis barnet har det varmt," siger Helen Lyng Hansen.
Tætsiddende tøj og varme temperaturer: Sådan opstår varmeknopper hos børn og voksne
Du behøver ikke at opholde dig i et tropisk klima for at varmeknopper opstår. Også varme temperaturer generelt, et fugtigt vejr eller for varm påklædning kan medføre udbrud af varmeknopper og kløende blærer. Varmeknopper kan især opstå, hvis du bærer meget stramtsiddende tøj i et fugtigt klima, og hudens svedkirtler bliver blokerede.
Når temperaturen stiger, og du oplever gener, er det derfor en god idé at lade det stramtsiddende tøj blive i skabet. Et afkølende bad kan virke lindrende.
4. Opstår varmeknopper ofte hos gravide?
Annonse
"Jeg har ikke kendskab til, at varmeknopper skulle opstå oftere hos gravide. Som gravid kan man dog få forskellige slags ubehageligt udslæt. Gravide kan for eksempel få noget, der hedder PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy), pruritisk follikulit og graviditetsspemfigoid. De to sidstnævnte er sjældne, men de findes, og derfor bør udslæt i graviditeten altid vurderes af en læge," siger Helen Lyng Hansen.
Psst...! Har du det varmere og sveder mere som gravid?
Selvom du ikke nødvendigvis dyrker mere fysisk aktivitet, når du er gravid, så kan du godt opleve at få rigeligt med varme og svede mere. Det skyldes, at din kropstemperatur er højere, når du er gravid. Nogle kan derfor have sværere ved at komme af med varmen og sveden – specielt ved fysisk aktivitet.
5. Hvordan behandler man de små, klare overfladiske blærer?
"Varmeknopper svinder ofte af sig selv efter et par dage, når barnet ikke har det for varmt mere, og kræver normalt ikke behandling. Man skal som regel ikke smøre med creme, fordi cremen faktisk kan blokere yderligere for svedkirtlerne," forklarer sundhedsplejersken.
"Nogle gange kan varmeknopper dog ligge dybere i huden, og det kan gøre, at det klør og er ubehageligt, og her kan man kontakte en læge, som vil overveje, om der skal smøres med en mild binyrebarkhormoncreme."
"Varmeknopper klør normalt ikke, og gør ikke ondt på børn. Nogle voksne kan opleve irritation i huden ved varmeknopper. Hvis barnet virker til at have ondt ved for eksempel at have feber, være uroligt, småpylret, grædende og den slags, så skal man få sin læge til at se på det og udelukke, at udslættet skyldes anden sygdom," siger Helen Lyng Hansen.
Hvad kan jeg selv gøre for at hjælpe børn og voksne, hvis de har varmeknopper?
Vil du gerne undgå, at junior eller du får varmeknopper?
I nogle tilfælde kan et par få tricks hjælpe mod det kløende og varme udslæt:
Vælg bomulds-tøj eller tøj af åndbare materialer
Undgå tætsiddende tøj, så sved fordamper
Undgå for meget varme og aktivitet
Hold soveværelset køligt og udluftet
Undgå at bruge cremer eller salver, der kan tilstoppe dine svedkirtler
Undgå at være fysisk aktiv
Hindre sved ved at tage kølige bade
Kilde: Netdoktor, Sundhed.dk
7. Hvordan forebygger du varmeknopper?
"Det kan være en god idé at regulere lidt på barnets påklædning – måske har det brug for at få lidt af tøjet af, så der kommer luft til huden, og kroppen bedre kommer af med varmen. Det kan også være en god idé at give barnet let bomuldstøj på, som giver huden mulighed for at ånde," siger Helen Lyng Hansen.
"Børns umodne temperaturreguleringscenter og varmeknopper har ikke noget med hinanden at gøre – varmeknopper skyldes en blokering af svedkirtlerne. Men man bør altid hjælpe barnet med at temperaturregulere sig, så det har det behageligt."
8. Når huden afkøles - men varmeknopperne ikke går væk
Hvis du oplever, at varmeknopperne ikke forsvinder, selvom hudens overflade er afkølet, kan du kontakte din læge, hvis udslættet og de røde knopper fortsætter flere dage. Det gælder også, hvis der er tegn på infektion - det kan for eksempel være rødme, pus eller hævelser. I svære tilfælde kan man dæmpe irritationen med en mild creme med binyrebarkhormon.
Ved gentagne udbrud, hvor du ser varmeknopper, er det vigtigt at undgå overophedning og derfor at opholde sig i kølige omgivelser og berolige huden ved at iklæde dig åndbart materiale og let tøj. Undgå tøj, der sidder tæt på huden, samt pudder, salver og creme, der kan blokere svedkirtlerne. Når svedkanalerne blokeres, forbliver sveden under huden i stedet for at fordampe, og det kan medføre udslæt.
De tre typer af varmeknopper
Miliaria crystallina
Den mildeste form kaldes Miliaria crystallina og kommer, når svedkirtlerne bliver blokeret i kroppens yderste hudlag.
Denne type udslæt ses oftest hos spædbørn.
Udslættet ligner klare, overfladiske blærer, som der let går hul på, men det generer ikke og forvinder af sig selv.
Miliaria rubra
Varmeknopper kan også opstå dybere i hudens ydre lag, og sker det, vil knopperne være mere intense og klø eller prikke.
Knopperne opstår gerne, hvis du eller dit barn har været udsat for varme i længere tid.
Miliaria profunda
Den mest sjældne form er miliaria profunda, som især ses hos voksne, der har haft miliaria rubra.
Varmeknopperne opstår i hudens dybere lag, og er mest tydelige, hvis du har fået sved på panden.
Udslættet er fast og ligner gåsehud. Det er ikke ubehageligt, men kan genere, fordi kroppen ikke kommer ordentligt af med sveden.
