Opskrift på bagel vegetarian

Bagel vegetarian

Af: Gitte Heidi Rasmussen
Foto: Andreas Wiking
Opskrift
ALT for damerne

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    516 Kcal
  • Fedt:
    26 %
  • Protein:
    17 %
  • Kulhydrat:
    57 %

4

Ingredienser

  • 4 store bagels, 500 g
  • 200 g friskost med krydderurter
  • sprød salat
  • 4 store tomater
  • 1 glas grillede artiskokker.

Sådan gør du

  1. Flæk brødene og smør dem med friskost.
  2. Læg dem sammen med sprød salat, tomatskiver og afdryppede artiskokker.
vegetarret vegetar sandwich opskrift mad amerikansk mad alt-for-damerne