Sådan får du en krop som Christiane Schaumburg-Müller
Med hjælp fra personlig træner Anne Bech har Christiane Schaumburg-Müller fået en sund og stærk krop. Se her, hvilke træningsøvelser der gjorde hele forskellen.
Du kan få selv korte ben til at se at længere ud ved at træne dem på den rigtige måde. Og med effektive øvelser forbrænder du både kalorier og øger muskeltoningen. Move over, Christiane!
En høj, rund og ufattelig fast bagdel er svær at overse – men forholdsvis nem at forme. På få uger kan du løfte din bagdel betragteligt med et par super effektive øvelser. Gå, spring og gå – bogstavelig talt.
