Sponsoreret indhold

Bronzevinder Ida Karstoft: ”OL er ikke min største drøm”

Bronzevinder Ida Karstoft: ”OL er ikke min største drøm”

Hun har opnået mere end de fleste og blandt andet stået på podiet ved EM i atletik i 2022 – ambitionerne er store, men hendes største drøm er en anden end at erobre titler.

Da Ida Karstoft var 20 år, havde hun aldrig før haft et par altetikpigsko på. I dag – syv år senere – har hun slået adskillige danske rekorder i sprint, og i sommeren 2022 vandt hun bronze ved EM. Det kan lyde umuligt, men det er det ikke for sportskometen, Ida Karstoft. Derfor ligger det da også lige til højrebenet at spørge, om næste mål i karrieren er en medalje ved OL?

”Da jeg trådte ind i atletikverdenen, vidste jeg ikke, hvad det indebar, og hvor jeg ville ende. Modsat de fleste andre kom jeg først ind i sporten som voksen, og inden da havde jeg haft en mangeårig karriere som fodboldspiller, hvor det primære mål ikke er at vinde ved OL. Det er det derimod som atlet, og derfor forventer mange også, at jeg skal sige, at OL-guld er min største drøm, men jeg er også realist, så der er en drøm, der er større end det,” indleder Ida Karstoft.

Under 22 sekunder

Selvom Ida Karstoft har sat adskillige danske rekorder og vundet flere store løb, er hun alligevel ydmyg, når snakken falder på mål for fremtiden. Hendes karriere som professionel idrætsudøver handler først og fremmest ikke om at overgå andre – den handler om at overgå sig selv:

”Min ambition er, at jeg til hver en træning skal kunne gå derfra med følelsen af, at jeg fik det ud af den, som jeg ville. Jeg kan sagtens have ambitioner om alle mulige titler, men det eneste, jeg har kontrollen over, er at gøre mit bedste til træning og prøve at blive lidt bedre, end jeg var i går.”

Vind Siemens ultimative espressomaskine

Hos Siemens Hvidevarer vil vi så gerne støtte op om det gode liv – uanset hvordan og hvorledes dine ambitioner er, såvel i køkkenet og ikke mindst udenfor. Deltag i konkurrencen her.  

Selvfølgelig har Ida Karstoft også en drøm om at deltage ved næste OL i 2024 og igen i 2028. Men udover at fokusere på de store mål for karrieren, er det lige så vigtigt for hende at fokusere på de små, for om hvorvidt hun kvalificerer sig til de store løb, er hun alligevel ikke herre over.

Siemens-x-Ida-Karstoft-24_614.png

”Det nemme svar er, at jeg drømmer om en guldmedalje ved OL, men jeg er meget realistisk, og jeg ved også, hvordan branchen ser ud – alle løbere bliver bedre, og hvis jeg bare kan følge med noget ad vejen, så har jeg nået mit mål. Derfor er drømmescenariet lige nu at komme under 22 sekunder på 200 m. Det er der kun under 40 kvinder nogensinde, som har formået.”

Med en personlig rekord på 22:67, kan man måske tro, at det er en smal sag at skære 67 hundrededele fra sin tid. Det omvendte er dog tilfældet, men Ida Karstoft er målrettet, for hvem vil ikke gerne udleve sine største drøm?

”Jeg vil bare gerne løbe så hurtigt som overhovedet muligt, hvad det så indebærer, og hvor det fører mig hen, det må tiden vise.”

Siemens-x-Ida-Karstoft-25_614.png

Til dig, der vil opnå dine mål

Siemens Hvidevarer kombinerer innovative teknologier med stilrent design for at skabe et udvalg af intelligente og intuitive produkter. Den nye iQ700 studioLine ovn fra Siemens Hvidevarer er til dig, der hverken går på kompromis med funktionalitet, smarte løsninger og elegance.

Læs mere om produktet her

Siemens Hvidevarer

Siemens-x-Ida-Karstoft-31_614.png

Ida Karstofts opskrift på god performance

  • Sørg for at få din søvn. Gå gerne tidligere i seng, end du plejer. Skal du have otte timer, så afsæt 10,5, så du kan slappe af og få ro inden sengetid.
  • Lad være med at stille spørgsmål til alle ting. Der er mange, der spørger mig, hvordan jeg har disciplin til at komme ud at træne hele tiden. Gør det i stedet til en god vane – pludselig er det ikke noget, du tænker over, så er det bare noget, du gør. Og hey: Husk, at være tålmodig, det tager tid at gøre ting til vaner.
  • Sørg for at spise ordentlig – og spis nok. Har du ikke tilført din krop tilstrækkeligt energi, bliver den nedbrudt i stedet for at blive opbygget. Jeg sørger altid for, der er mad i køleskabet. Så er det nemlig lettere at ende med det gode, nærende måltid end det første og bedste, du støder på i supermarkedet.
  • Pas på med at overtænke – du kan hurtigt komme til at bilde dig selv ind, at ting er sværere, end hvad de behøver at være. Når jeg står i startblokken, slipper jeg tankerne – de skal ikke spænde ben for min præstation.
  • Og husk så: Dit mentale mindset er lige så vigtigt som din fysiske form, så sørg for at omgive dig med gode mennesker og giv plads til at mærke efter, om du er glad i det, du laver.