Forbrænd kalorier på den sjove måde
Det kan være dødssygt at svede slik-kalorierne af, men prøv de her sjove alternativer.
Et stykke chokoladekage indeholder omkring 300 kalorier (plus/minus efter størrelse og den slags). Hvis der ikke lige er plads til de kalorier i dit regnskab, behøver du ikke nødvendigvis at lade kagen stå. I stedet for kan du jo prøve en sjov og kalorieforbrændende aktivitet som fx:
80 minutters sex
100 minutters indsmøring af solcreme
46 minutters dans
102 minutters sang
26 minutters capoeira (sydamerikansk kampsport)
24 minutters mountainbike
52 minutter på trampolin
Kilde: Fat-Burning Manual
