Er du dækket ind? Fødevarestyrelsen sætter fokus på B12

Fødevarestyrelsen har opdateret deres anbefalinger om kostråd til vegetarer og veganere over 11 år, som nu anbefales at tage et dagligt tilskud af B12-vitamin. B12 findes nemlig primært i animalske fødevarer som kød, fisk, æg og mejeriprodukter, hvilket betyder, at det kan være svært at få dækket dit daglige behov for B12, hvis du lever primært plantebaseret.

LongoVital B-Komplet indeholder 10 μg B12 per daglige dosis, hvilket betyder, at du med én tablet dagligt er dækket ind efter Fødevarestyrelsens anbefalinger. Derudover får du et komplet spektrum af alle otte B-vitaminer. Og det bedste? LongoVital B-Komplet er vegansk og skræddersyet til en moderne livsstil.

Alle B-vitaminer bidrager til mange og flere ting blandt andet:

· Thiamin (B1) bidrager til en normal funktion af hjertet og nervesystemet.

· Riboflavin (B2) bidrager til at vedligeholde normale slimhinder.

· Niacin (B3) bidrager til et normalt energistofskifte.

· Pantothensyre (B5) bidrager til en normal mental præstation.

· B6 bidrager til at regulere hormonaktiviteten.

· Biotin (B7), også kendt som ”skønhedsvitaminet”, da det bidrager til at vedligeholde normalt hår og normal hud.

· Folsyre (B9) bidrager til normal bloddannelse og spiller en rolle i celledelingsprocessen.

· B12 bidrager til en normal funktion af immunforsvaret og til at reducere træthed og udmattelse.

Find LongoVital online og i dit lokale supermarked.