Natasja Crone: Sådan er min løbetid

Hvor længe har du løbet?

– Jeg har løbet tre gange om ugen de sidste fem år, og mest fordi løb er så praktisk. Tidligere spillede jeg håndbold, det elskede jeg...

Hvorfor løber du?

– Jamen, jeg kan ikke finde ud af at gå i fitnesscenter. Allerhelst ville jeg dyrke en holdsport a la håndbold eller fodbold, men jeg har ikke noget hold. Så nu løber jeg… Og jeg er begyndt at holde af det efter en svær start!

Dyrker du anden motion?

– Nej, kun øvelser for min ryg hjemme på stuegulvet. Jeg blev opereret to gange for en diskusprolaps for fire år siden.

Hvad kan du ikke undvære på løbeturen?

– Musik, jeg roder altid med min playliste, før jeg skal ud ad døren. Selv hvis jeg løber med en veninde, har jeg musik i ørerne.

Hvornår løber du bedst?

– Om formiddagen.

Har din krop ændret sig af løbetræningen?

– Jeg bilder mig ind, den er blevet lidt stærkere! Men ellers ikke.

Hvad har været din største succesoplevelse?

– Jeg er begyndt at tage tid på mig selv – så går der lidt sport i det. Og jeg synes selv, det var ret sejt, første gang jeg løb fem kilometer og kom under 25 minutter. Det er ikke sket så ofte igen, og dog. Jeg ligger meget stabilt lidt over…

Hvad er dit næste mål?

– At kunne løbe længere distancer. Jeg har været bange for ryggen og holdt mig på de fem km. Men jeg vil gerne udfordre det.

Hvad får dig ud på løbeturen, når du ikke gider?

– Vilje. Og tanken om, hvordan jeg har det bagefter…

Hvad er dit bedste råd til folk, der gerne vil begynde at løbe?

– Start med korte distancer. Hør musik imens. Og lige pludselig er det meget fedt, selv om man måske hader det i begyndelsen.

TILMELD DIG ALT FOR DAMERNE LØBET 2015 HER

LÆS OGSÅ: Cecilie Beck: Sådan har min krop ændret sig af løb