6 gode grunde: Derfor er det godt at tilgive

1. DU FÅR FRED I SINDET

Det, som du ikke kan tilgive, fylder typisk meget i dit hoved og påvirker både dit psykiske og fysiske velbefindende. For at opnå fred og ro i kroppen og komme videre med dit liv, er det derfor vigtigt at give slip på vreden.

2. DU FÅR MERE ENERGI

Når du bærer nag, håber du måske at straffe den person, der har såret dig. Ofte ender du i stedet med at straffe dig selv med vredeshormoner, der kører rundt i kroppen og en spiral af negative tanker, der påvirker dig mentalt og fysisk og dræner dig for energi.

3. DU FÅR ET BEDRE FORHOLD TIL DEM, DU TILGIVER

Din kæreste, din ægtefælle, dine søskende eller en nær veninde. De, der sårer eller skuffer dig er ofte mennesker, der betyder noget for dig eller står dig nær. Hvis du ikke tilgiver, risikerer du, at jeres forhold bliver skadet og i værste fald går i stykker, og at du derved mister en nær relation.

4. DU HJÆLPER DEM, DER HAR VÆRET I KLEMME I KONFLIKTEN

Hvis der er nogen, vi gerne vil tilgive for, er det vores børn. Hvis du ikke kan tilgive din partner og I derfor bliver skilt, eller du ikke kan tilgive din eks, og I derfor får en dårlig kommunikation omkring jeres børn, ender det ofte med at gå ud over netop dem.

5. DU HJÆLPER DEM, DU TILGIVER

Særligt når vi bliver såret af vores allernærmeste, kan det ødelægge rigtigt meget at holde fast i krænkelsen. Har du konfronteret dine nærmeste med, hvad det gjorde ved dig, at hun eller han svigtede dig og vedkommende har fortrudt og undskyldt, kan tilgivelsen være den store forløsning, der sætter vedkommende fri og gør, at I kan føre jeres forhold videre.

6. DU FÅR STØRRE FORSTÅELSE FOR MENNESKELIGE FEJL

Vi er ofte meget kritiske overfor os selv og har ofte svært ved at tilgive os selv, at vi ikke er perfekte. Men det gør det sværere at tilgive andre. At tilgive dig selv er ikke det samme som at give dig selv fripas til at opføre dig, som du vil, men for at tilgive andre, er du nødt til også at tilgive dig selv