Solen skinner, og ferien vinker forude. Men hvordan forbereder du en lille tumling på ferie-ugerne sammen med mor og far? Her er syv sjove øvelser, der gør dit barn klar til sommerferien.
Af: Mette Seimann Simensen, Vores Børn, juli 2014.
Affind dig med, at dit barn måske helst vil spise omelet eller pommes frites hver eneste dag på ferien.
Vær åben over for de udfordringer, der opstår. Måske falder barnet i søvn, netop som I var på vej ud af døren for at spise. Bestil noget mad i stedet.
Tal om jeres forventninger til ferien, inden I tager af sted. Vil I opleve en masse eller bare være sammen? Planlæg ikke for meget.
Husk, timelange tempelbesøg eller storbyshopping i dagevis er ikke nødvendigvis, hvad barnet ønsker. De små vil have nærvær og opmærksomhed fra mor og far.
Når der er ældre søskende med: Storebror eller -søster vil måske gerne se hotellets børneshow, der foregår om aftenen eller finde sjove ting på byens loppemarked. Del jer op, og indstil jer på at holde parallelferie, indtil børnene er store nok til at kunne det samme.
Når der er mindre søskende med: En baby har brug for meget søvn, og din tumling skal sove til middag. Det kan være svært at komme ud ad hoteldøren, når der altid er en, der snorker. Overvej derfor, om I skal vælge et sommerhus i Danmark eller måske et resort, hvor i kan være dagen lang. Gem udflugterne til en anden ferie.
Kilde: familievejleder Dorthe Braüner Lind.
Sæt i gang
Bulgarien, Bangkok eller Bornholm. Uanset hvor jeres ferie går hen, så er fremmede lande svære at forholde sig til for en tumling på to eller tre år. Men I kan sagtens forberede jeres barn på ferien alligevel.
Find en brochure fra feriestedet, og vis dit barn, at hotellet har en swimmingpool, som I kan plaske rundt i. Hvis I skal bo på campingplads, kan I se på billeder af en campingvogn eller et telt. Eller køb et lille legetøjsfly, hvis I skal rejse i luften.
Dit barn kan ikke forestille sig, hvad Italien er, men de praktiske ting er rart for dem at vide lidt om. Hvem skal med på turen? Sidder storebror bag i bilen, og hvem passer katten imens?
Kilde: Familievejleder Dorthe Braüner Lind.
gallery7billeder
Pak en legekuffert
En lille rød kuffert eller en trolley i ministørrelse. Dit barn kan med fordel få sin egen taske til legetøjet og det, der skal underholde hende på den lange tur til feriedestinationen.
Forklar hende, at hun kun kan tage de ting med, der kan være i tasken. Vær åben for, at hun formentlig vil finde andre ting frem, end du ville have gjort.
Tænk i underholdning, der er godt til turen eller til restaurantbesøgene i løbet af ferien. Farveblyanter og tegnehæfte, en sjov pegebog og måske en tablet med spil og film.
Lad den pakkede taske stå fremme, så dit barn kan glæde sig til at pakke den ud på feriestedet. På den måde opfanger hun, at der er noget spændende forude.
Kilde: Familievejleder Dorthe Braüner Lind.
gallery7billeder
Snacks til turen
Uanset om I skal med båd, bil eller fly er det godt givet ud at pakke nogle snacks til turen hjemmefra.
For det første kan dit barn blive køresygt, hvis hun bumler af sted i bilen på tom mave. Og sultne børn har det med at blive gnavne, hvis ikke der er noget at gumle på.
Lad dit barn hjælpe med at pakke i poser eller madkasse. Det er helt okay at smage på sagerne, imens de bliver gjort klar til madpakken.
Hvis I skal med fly, må pakkerne med kiks og frugt dog ikke være åbnet. Tag for eksempel lidt frugtmos på glas med.
Kilde: Familievejleder Dorthe Braüner Lind.
gallery7billeder
Skub søvnrytmen
Uanset om I skal nyde den danske sommer, eller rejsen går mod varmere himmelstrøg i sommerferien, så er det ofte rart at kunne strække søvnen en smule.
Øv jer lidt hjemmefra, og læg ti minutter til om aftenen i dagene op til ferien.
Hvis dit barn er vant til at komme i seng klokken syv, lægger du hende ti minutter senere den første dag og yderligere ti minutter senere den efterfølgende.
Hvis hun på ferien stadig vågner klokken seks om morgenen, som hun plejer, tager hun nok en længere middagslur. Den kan resten af familien også nyde godt af.
Kilde: Sundhedsplejerske Dorte Fischer.
gallery7billeder
Tril, rul, snur rundt
Høj bølgegang på havet eller såkaldte lufthuller på flyveturen kan være ubehageligt for børn. Lad dem derfor trille og snurre rundt hjemmefra, så de vender sig til hurtige bevægelser.
Læg dit barn på en madras eller på sengen i soveværelset. Tag et tæppe eller et stort badehåndklæde med og tril barnet ind i tæppet som en pølse i svøb. Hiv i enden af tæppet, så barnet ruller hurtigt ud i en trillende bevægelse.
Gør det gerne i højt tempo, hvis hun er med på det. Du kan også bruge en kontorstol, og give hende en ordentlig snurretur på den.
Kilde: Rytmikpædagog og motorikvejleder Christina Skaarup.
gallery7billeder
Forebyg transportsyge
Opkast i bilen eller gråd på færgen på grund af ubehag. Transportsyge børn er ikke nemme at rejse med, men du kan lave nogle forebyggende øvelser hjemmefra, hvis du vil komme ubehaget i forkøbet.
Nogle børn er ikke vilde med at tumle, og de er særligt udsatte for at transportsyge. Mor og far kan sammen træne med tumlingen i ugerne op til ferien.
Find et tæppe eller et lagen, stil jer overfor hinanden, og læg barnet i midten af tæppet. Stå med strakte arme, og læn jer let tilbage for at undgå en øm ryg. Sving tæppet fra side til side, og skift tempo. Gyng både blidt og vildt. Sving eller træk tæppet op mod loftet og ned, så dit barn bliver gynget i flere retninger.
I kan veksle mellem denne tæppeøvelse og en gyngetur på legepladsen, som fungerer lige så godt. Kombiner med hoppelege i sengen eller på en madras.
Kilde: Rytmikpædagog og motorikvejleder Christina Skaarup.
gallery7billeder
På med vingerne
Ingen sommerferie uden skumsprøjt! Hvis I skal bade ved strand eller i swimmingpool, er det en god idé at tage badevinger med.
Har dit barn aldrig haft vinger på, kan der nemt opstå et nærmest teenageagtigt opgør mellem mor og barn på ferien! En toårig, der stamper arrigt og råber ‘Nej!’, og mor der indædt siger ‘Ja men det skal du!’.
Øv jer hjemmefra, så din tumling mærker, at badevingerne kan knibe ved armene, når hun tager dem på. Giv hende også badetøj på, inden hun hopper i badekarret, og lad, som om I allerede er ved hotellets pool.
Gør det til en positiv oplevelse at få badevingerne på, og sig ‘Ej, hvor spændende’. Gentag gerne badeseancen flere gange inden den egentlige premiere.
