Sådan undgår du fladt baghoved
Her er fire enkle øvelser mod fladt baghoved hos din baby, som du kan indarbejde i hverdagen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer sover på ryggen. Det har i høj grad mindsket forekomsten af vuggedød, men det betyder også, at der nu ses en stigning i antallet af børn med fladt baghoved.
Og det er ikke kun et kosmetisk problem, for et fladt baghoved kan være et symptom på, at babyen ikke kan dreje sit hoved frit og er låst i nakke eller ryg. I værste fald kan det påvirke den lilles motoriske udvikling og indlæring.
Din baby skal ligge så meget på maven som overhovedet muligt, og du skal stimulere ham til at kigge til begge sider. I kan kaste jer over de viste øvelser, fra babyen er helt nyfødt, og du kan udvikle rutinerne i takt med, at dit barn udvikler sig motorisk og kan mere og mere.
Hvor tit og hvor meget?
9 øvelser: Om på maven, baby!
Annonse
6 gode råd
1. Skift arm
Giv favorit-armen pause en gang imellem, hvis du giver flaske.
2. Autostol kun i bilen
Brug kun autostolen, når babyen kører i bil.
3. Ingen fiksering
Puder og kiler, der fikserer dit barn, når det ligger, er en dårlig ide. Brug i stedet det, du har lige ved hånden; fx en stofble, som du ruller sammen.
4. Vend sengen
Annonse
Børn vil gerne ligge mod lyd, ansigter og bevægelse. Tænk også over, hvilken side du henvender dig fra, når du skal i kontakt med din baby.
5. Tal til dit barn
Gør det til en fast rutine at fortælle dit barn, hvad du gør, og hvad der skal ske nu. Også de helt små. Det giver tryghed og gør, at barnet hurtigt lærer rutinerne.
6. Fast underlag
Underlaget på gulvet skal være fast. Det kan være et legetæppe, et liggeunderlag eller et tumlegulv i skum – alt, der ikke er for blødt.
