Nem morgensmoothie med mandler & blåbær
Hvis du ikke har den store sult om morgenen, kan du prøve med denne smoothie, som glider nemt ned og mætter rigtigt godt.
Næringsindhold
- Energi pr. person:135 Kcal
4
Total:5 minutter
Ingredienser
- 2 modne bananer
- 175 g blåbær (kan sagtens erstattes af hindbær, jordbær eller brombær)
- 2 spsk mandler
- 4 dl minimælk
Sådan gør du
- 1/ Kom alle ingredienserne i en blender, eller brug en stavblender, og blend det hele rigtigt godt sammen – servér gerne smoothierne med det samme.
- Se også opskrift på Grove vafler med kanel
