Vil du ændre de ting, der ikke fungerer i dit liv? Her er Rikke Hertz’ bedste råd
Ifølge spirituel rådgiver Rikke Hertz er der tre niveauer og fire stadier af bevidsthed. For at forstå bevidsthed og dermed sig selv, er det vigtigt at blive bevidst om begge dele.
Rikke Hertz ser bevidstheden som et kontroltårn eller en gps, der leder os på vej. Jo mere bevidste vi bliver, jo mere nærværende bliver vi, jo mere forstår vi, jo mere udsyn får vi, jo bedre beslutninger kan vi træffe, og jo mere kan vi ændre ved de ting, der ikke fungerer.
"Hvis vi derimod ikke er bevidste, kører vi på autopilot og lader bare tingene ske om ørerne på os. Bevidstheden leder os på vej, og samtidig er det vildt interessant, at vi kan være helt ubevidste om noget, som stadig styrer os. Der har været talt om bevidsthed og ubevidsthed i tusindevis af år, men jeg tror, det er de færreste, der går rundt og tænker over, at bevidsthed både er mental og spirituel, og at vi har forskellige bevidsthedsniveauer og stadier af bevidsthed."
Kan du forklare det?
"Vi har tre niveauer af bevidsthed. På det øverste er vi bevidste om og klar over, at vi sidder her og taler sammen. At du hedder Marie-Louise og jeg hedder Rikke, og at vi sidder i Holte.
Det mellemste bevidsthedsniveau er den del af os, der godt ved, at vi f.eks. kan køre bil, men hvis vi skal forklare, hvordan vi gør det, så skal vi flytte det op i det bevidste sind og tænke meget fokuseret over, hvad vi egentlig gør, når vi kører.
Annonse
Det mellemste bevidsthedsniveau er altså vores vaner og rutiner, ting, vi bare gør, men som kræver ekstra fokus, hvis vi virkelig skal være bevidste om, hvad vi gør. Endelig er der det nederste niveau, og det er der, hvor vores underbevidsthed er.
Der, hvor vi måske ikke ved, hvorfor vi er bange for edderkopper eller for at køre på motorvejen. Der ligger vores begrænsninger, og det betyder, at det er underbevidstheden, der ofte overtager styringen af os.
Mange har rigtig mange ting nede i det laveste underbevidste, som virkelig hæmmer, holder tilbage og forhindrer, at det fulde potentiale foldes ud."
Så det handler om at blive bevidst om det ubevidste?
"Ja, præcis. Og det er jo noget, som både Freud og Jung og alle de store psykoanalytikere og teoretikere i den grad har studeret. Bevidstheden er forudsætningen for at kunne lave forandringer, og forandringer er nødvendige, hvis du gerne vil lave et skifte i dit liv. Og folk vil gerne træffe beslutninger ud fra et bevidst grundlag, for det er jo ret ufedt at sige, vi gør det her, men vi ved ikke, hvorfor vi gør det."
Hvad er bevidsthed ud fra det spirituelle perspektiv?
"Fra det spirituelle perspektiv er bevidsthed en form for evighed. Når man kigger spirituelt på bevidsthed, så er det faktisk noget, der er inde i os. En sjæl, der kan leve videre, og som vi kan kommunikere med.
Annonse
Når jeg laver clairvoyance, forbinder jeg mig med en anden bevidsthed, en gammel sjæls bevidsthed. Det giver mig de informationer, der gør, at jeg kan sige ting, hvor folk bagefter spørger: ”Hvordan kunne du sige det?”"
Hvor det spirituelle perspektiv på bevidsthed måske kan virke lidt langhåret på nogle, er de fire stadier af bevidsthed, som Rikke også taler om, mere håndgribelige og nemme at forstå. Stadierne hedder i overskrifter: Mod mig, fra mig, gennem mig og som mig. Det kræver lidt forklaring.
"Det første stadie af bevidsthed er der, hvor du føler, at du er alene i verden, og at alt er imod dig. Du føler dig separeret fra andre, og det føles som om, at verden og alle andre bestemmer over dig.
Dette stadie er du på, når bevidstheden ikke er særligt udviklet, og det er et stadie, der er virkelig ufedt at være i, fordi man her hele tiden føler sig som offer for vejret, chefen, samfundet, reglerne, eller hvad det nu kan være."
Annonse
"Bevidsthedsstadie to er der, hvor du begynder at være lidt mere bevidst om, at du har mulighed for at skabe dit eget liv. Når du gør noget, kan du faktisk påvirke tingene. Du får ting til at ske, fordi du handler.
Tanker og handlinger kommer fra dig, og du får følelsen af, at det betyder noget, hvad du gør. De fleste ambitiøse mennesker kender til tanken om, at man ikke bare kan sidde på sin flade og vente på at noget sker. Der er masser af skabertrang i bevidsthedsstadie to."
"I bevidsthedsstadie tre sker tingene gennem dig, og det er interessant. Det er det stadie, hvor man begynder at finde ud af, at man kan være en kanal for noget. Når vi begynder at læne os ind i, at vi faktisk kan spørge om noget og få nogle svar – ved at forbinde sig til andre bevidstheder, som jeg talte om før – så bliver vi alle forbundet med hinanden.
Der opstår en form for kollektiv bevidsthed, og man føler ikke længere, at man er alene, som man gør i stadie et. Vi kan sidde på hver sin side af jorden og få præcis de samme tanker og idéer. Stadie tre er meget flowagtigt, og der er noget fantastisk i at læne sig ind i tanken om, at vi kan skabe sammen.
Vi kan være kreative, vi kan finde løsninger og idéer, og vi ved ikke, hvor det kommer fra, men vi må bare tro på det, der kommer til os. Jeg tror på, at hele verdenssamfundet er ved at bevæge sig mere og mere i den retning.
Vi så det bl.a. under corona, hvor vi ved at gå sammen og tænke på tværs af kontinenter, kunne skabe en vaccine på ingen tid, og vi kunne få folk til at stå på altaner og foran fjernsynet og synge sammen. Der sker et eller andet, når vi aktiverer den fællesskabsfølelse."
"Fjerde bevidsthedsstadie er der, hvor vi blive klar over, at vi er forbundet med alt. Alt er som dig. I dette stadie indser vi, at vi er en del af et stort økosystem. Når jeg dør, bliver min krop til noget nede i jorden. Den nærer træerne og på den måde bliver jeg forbundet med dem.
Du kan også føle dig et med solen på en måde, hvor der nærmest ingen grænser er mellem den og dig. Det oplever jeg f.eks., når jeg ligger i solen om sommeren og kan mærke vandet, græsset, sandet. Jeg føler mig forbundet med det hele og er bare flydende i det.
Jeg oplever det også, hver gang jeg er kanal for gamle sjæle. Jeg forbinder mig med dem, med den, der sidder overfor mig, og med alt omkring mig. Og jeg mærker slet ikke mig selv, mens det står på."
Har alle mennesker kapacitet til at være i stadie fire?
"Vi har alle tre niveauer af bevidsthed, som jeg talte om før, og vi har alle fire stadier. Og vi kan swoppe imellem dem. Jeg sidder ikke her og siger, at jeg kun er i stadie fire og aldrig i stadie et.
Selvfølgelig er jeg også der, hvis jeg ikke får taget mig af mig selv. Men jeg har lært hurtigt at komme væk fra stadie et, for det er ikke et rart sted at være. Vi har ikke brug for at synes, at verden er ond, og at vi er ofre. Vi har brug for at give slip og føle, at der er en større mening med at være her."
Hvordan bevæger man sig fra det ene stadie til det andet?
"Man kan bruge åndedrættet til at komme ned og mærke sin krop, man kan skifte fokus, eller man kan bede en bøn om at være forbundet med sine åndelige guider. Det kan tage et sekund at komme fra det ene stadie til det andet. Det kan tage et helt liv."
Hvis man primært er i stadie et, kan jeg forestille mig, at det må være svært bare at kravle op på stadie to?
"Det fede ved os mennesker er, at så snart vi er klar over, at der er nogle muligheder, så vil vores trang til at flytte os være stor. Så vil vi med det samme spørge: Hvordan? Vi vil altid have lyst til at komme væk fra at være et offer, for det er lidelsesfuldt og nederen.
Så det at blive bevidst er faktisk første skridt for at kunne begynde at skabe en forandring. Når du er bevidst, kan du erkende, at du er et offer, og efter erkendelsen kan du tage stilling til, om du vil blive ved med at være det, eller om du vil rykke videre til stadie to eller tre.
Og så kan du handle på det. Og det spændende er, at den handling, der skal til, faktisk næsten allerede er indtrådt, bare ved at du bliver bevidst om, at du kan gøre noget. Så det handler om mental beslutning, stillingtagen og handlekraft."
Bevidsthed er altså vigtigt, fordi det får os til at forstå vores liv og træffe beslutninger om at gøre noget andet, hvis vi ikke er glade, hvor vi er. Rikke fortæller også, at de fleste bliver glade for at få at vide, at de er bevidste mennesker, fordi der er en opfattelse af, at man så er mere vis og reflekteret.
"Bevidsthed er en bredere form for intelligens end en logisk og matematisk intelligens. Bevidsthed indeholder også den følelsesmæssige og spirituelle intelligens."
Så at være bevidst om sig selv er positivt, men hvis man bytter om på ordene og siger, at et menneske er selvbevidst, er det så ikke negativt?
"Selvbevidst er efter min mening kun skidt, hvis du også er selvforherligende eller selvfed. Så bliver det selv med selv på. Så er du lidt for meget. Man kan sige, at selvet aktiverer egoet, og egoet handler om at ville have ret og magt.
Egoet er dømmende og fordømmende, og egoet kan blive jaloux og bære nag. Egoet er altid lidt på vagt og jagt. Så hvis man sætter lighedstegn mellem selvbevidst og egoet, så er det ikke attraktivt. Omvendt, hvis man er bevidst på en kærlig måde, så er man sjæleligt opmærksom.
Som jeg ser det, er bevidsthed og sjæl det samme, og sjælen kan man kende på, at den er taknemmelig, tålmodig, rummelig, accepterende, kærlig, gavmild, tillidsfuld, tryg og harmonisk.
Så på den måde er der stor kontrast mellem selvet/egoet og sjælen/bevidstheden. Og hvis jeg nu skal være lidt provokerende, så tror jeg, at hvis man er meget i sit selv og sit ego, så er man faktisk ikke særlig bevidst.
Et bevidst menneske vil aldrig være fordømmende eller gøre ting bare for at nakke andre. Så mit bud vil være, at man faktisk ikke er særlig bevidst, når man er i frygt og stress, når man er på jagt og på vagt, og når man vil have magt og ret."
