"De fleste nemt kan få to timer mere til sig selv om dagen"

– Det er selvfølgelig meget individuelt, hvor meget ekstra tid, vi kan få til os selv, men jeg vil sige, at de fleste nemt kan få to timer mere til os selv om dagen og nogle endnu mere, forklarer hun. Og det behøver slet ikke være så svært. Faktisk er det ifølge Dorthe Rindbo "chokerende nemt" at få mere luft i hverdagen ved hjælp af personlig planlægning og velfungerende to do-lister, men også ved at arbejde med dine overbevisninger om, hvem du er, og hvad du skal.

– Mange mødre har f.eks. nogle strenge regler for, hvad der er en god mor: Børnene skal puttes på en bestemt måde, der skal laves økologisk mad osv. Men måske er det nok bare at elske sine børn og sørge for at de får noget at spise, så man ikke har så høje krav, siger hun.

"Mange tror ikke, at de har et valg i forhold til, hvordan de skal leve deres liv."

Vi vil for meget

I det hele taget er det med de høje krav til livet, og hvad det bør indeholde et af de helt store problemer, når det kommer til at få mere frihed i hverdagen.

– Vi vil for meget. Vi vil have succes på for mange områder på en gang, men når vi bliver for grådige, er der risiko for, at vi ender med at tabe på mange af områderne, siger Dorthe Rindbo.

– Mange tror ikke, at de har et valg i forhold til, hvordan de skal leve deres liv. De følger normerne i samfundet med børn, job, hus osv. Og ser ikke noget alternativ. Men der er alternativer, hvis du vil have mere luft i hverdagen. Det kan handle om ikke at sætte sig så hårdt økonomisk – f.eks. droppe bilen og køre på cykel, eller bo i lejlighed frem for at have hus og sommerhus, siger hun og råder dig til at begynde at eksperimentere – i hvert fald på tankeplan – med hvilket liv, du kunne tænke dig. For når vi bare lader os rive med af hverdagen og ikke reflekterer over, hvad der foregår, sker der ifølge Dorthe Rindbo alt for ofte det, at vi glemmer os selv.

Går du i den klassiske fælde?

– Når vi har travlt, er det, vi skærer ned på, lige præcis det vi ikke burde skære ned på, nemlig os selv, vores motion, pauser, venner osv. Det er en klassisk fælde, og hver gang du er ved at falde i den, bør du gøre det præcis modsatte og opprioritere dig selv. Ellers risikerer du at få stress, og når du er stresset, mister du din rummelighed og en del af din personlighed. Det er både synd for dine omgivelser og dig selv, lyder det.

Når du vil have mere tid til det, der gør dig glad, handler det ifølge Dorthe Rindbo først og fremmest om at finde ind til essensen af, hvad der betyder noget for dig og vælge det til og det andet fra.

"Det er vores forbandede pligt og ikke noget, vi skal have dårlig samvittighed over."

– Vi må lære at prioritere os selv. Det er vores forbandede pligt og ikke noget, vi skal have dårlig samvittighed over. Jo lykkeligere vi er, des bedre kan vi bidrage til verden. Hvis vi derimod er ulykkelige, handler det hele jo om os selv, lyder det.

Folk gider ikke at stresse

Tilsyneladende er der flere og flere, der er ved at fatte pointen, og som derfor kræver mere luft, fritid og frihed i hverdagen. I hvert fald fortæller Dorthe Rindbo, at hun oplever, at blanke sider i kalenderen i højere grad end tidligere bliver forbundet med prestige og overskud.

– Der er et skift på vej. Folk gider ikke finde sig i at være så stressede. Flere og flere vil gerne have et langsommere liv. Og jeg tror, at man i fremtiden vil drages af mennesker med indre ro og fokusere mere på tidsmæssigt overskud end økonomisk overskud.

LÆS OGSÅ: Her er top 5 over, hvad du kommer til at fortryde

Kilde: Dorthe Rindbo

Eksperten

Dorthe Rindbo er ekspert i personlig planlægning og arrangerer bl.a. workshops og foredrag om personlig effektivitet og tidsprioritering, derudover er hun forfatter til bogen "Travle kvinders guide til mere tid". Se mere på Dortherindbo.dk.