Særligt sensitiv

Pas godt på din sensitive dreng

Din sensitive søn er muligvis ikke vejens mest populære dreng. Men hvis du forstår ham og støtter ham rigtigt, bliver han en god menneskekender med store lederevner. Presser du ham til fodbold og slåskampe, risikerer han derimod at få et lavt selvværd.

Af: Louise Wilhelmsen
Børn
Vores Børn

Faktaboks

Hvert 5. barn i Danmark er et såkaldt ‘sensitivt’ barn. De sensitive træk er medfødte, og der er lige mange piger og drenge, som er sensitive.

Piger har dog lettere ved at få lov til at være sensitive, fordi det er mere acceptabelt, at piger er stille, tilbageholdende og følsomme, end at drenge er det.

Sensitive børn har en større evne til at bearbejde informationer på en dyb måde, og de registrerer også i højere grad nuancer end andre børn.

Deres største styrke er deres svaghed, for lige så godt det kan være at føle så meget, lige så svært kan det være.

Kilde: Psykolog og forsker Elaine Aron

Vil din søn hellere sidde inde og lege end at cykle sammen med de andre drenge ude på vejen? Bliver han forskrækket eller ked af det ved lyden af en motorsav fra naboens have eller andre pludselige lyde? Så har du måske bare en sensitiv dreng.

Faktaboks

  1. Acceptér dit barn – det er det allervigtigste råd.

  2. Lav ikke for mange aftaler.

  3. Planlæg på forhånd, og fortæl hvad I skal.

  4. Pres ikke din søn til ‘drengeting’ som fodbold, slåskampe og andre vilde ting, hvis han ikke vil. Prøv at få ham med, men acceptér det, hvis han siger nej.

  5. Lad din søn vide, at det er fint at være følsom.

  6. Vælg en skole med ro og struktur. Reducér tiden uden for hjemmet som for eksempel i børnehave og SFO.

  7. Støt ham i at sætte grænser, og lær ham at sige fra over for vilde drenge.

  8. Råb ikke af din sensitive søn, for han bliver endnu mere overstimuleret og modtager ikke budskabet.

  9. Aftal et helle for ham, hvor han kan slappe af, når han kører op i en spids i stedet for at skælde ham ud. Lad ham sidde længe nok til, at han er faldet ned. Minimum 20 minutter.

  10. Tænk på, at din søn både som barn og voksen har stor chance for at være i harmoni og balance, hvis han bliver accepteret – også når han er tilbageholdende eller reagerer meget følsomt.

    Kilde: psykolog Lise August

Hvert femte barn hører under kategorien ‘sensitiv’, viser den amerikanske psykolog og pioner på området, Elaine Arons forskning. Særligt drenge kan få det svært, hvis de er sensitive, fordi omverdenen forventer, at en dreng er vild og højtråbende.

Men sensitive drenge er ikke, som drenge er flest, de kan bedst lide stille og rolige lege, de hader store forandringer, hopper ikke som de første ind i børnehavens puderum om morgenen og har brug for stille stunder i løbet af en dag.

LÆS OGSÅ: Mediter på børnemåden

Psykolog Lise August har specialiseret sig i sensitive mennesker. Sammen med sin mand og psykoterapeut, Martin August, har hun hjulpet den amerikanske psykolog og forfatter Ted Zeff med materiale fra Danmark til bogen ‘Stærke sensitive drenge’ om sensitive drenge og mænd.

Tag hensyn – og giv din dreng et bedre liv

Tåler ikke stress

Giv dit barn et godt selvværd

Aftal et helle

Anerkendende opdragelse: En uge uden ris, ros og trusler

Fars accept er vigtig

Vælg den rigtige skole

Forstå dit barns hjerne og bliv hørt!

Test, om dit barn er sensitivt:

1. Bliver nemt forskrækket.

2. Bryder sig ikke om overraskelser – for eksempel en overraskelsesfest på fødselsdagen. Vil helst kunne forberede sig på forhånd på nye ting og oplevelser.

3. Har lettere ved at lære via milde irettesættelser end ved mere stærke udmeldinger.

4. Lader til at kunne ‘læse forældrenes sind’. Det vil sige at kunne mærke, hvordan I har det, og hvilket humør I er i.

5. Bruger ord, der virker modne i forhold til sin alder.

6. Er meget følsom over for dufte.

7. Har en dybsindig form for humor.

8. Virker meget intuitiv.

9. Har vanskeligt ved at sove efter en dag med mange indtryk.

10. Har svært ved at klare store forandringer.

11. Stiller mange spørgsmål.

12. Er perfektionistisk.

13. Bemærker andres humør og smerte.

14. Foretrækker stille og afdæmpede lege.

15. Stiller dybe og tankevækkende spørgsmål.

16. E r meget følsom over for smerte.

17. Bliver generet af støjende omgivelser.

18. Bemærker nuancer i omgivelserne – for eksempel at noget er blevet flyttet, at nogen har fået klippet hår eller på anden måde skiftet udseende.

19. Præsterer bedst, når der ikke er fremmede til stede.

20. Bliver nemt følelsesmæssigt påvirket.

Sensitive børn er forskellige, og dit barn behøver ikke have alle tegn for at være særligt sensitiv. Hvis du kan svare ja til mere end halvdelen af spørgsmålene, er det ret sikkert, at dit barn er sensitivt i en eller anden grad.

Kilde: Psykolog og forsker Elaine Aron

LÆS OGSÅ: Mediter på børnemåden

boern psykologi børnepsykologi børn vores-boern udvikling