”Jeg bliver sløv, hvis jeg ikke træner”

MANDAG:

Starter min dag med en gang ”motorolie”, som vi i min vennekreds kalder en smoothie med friskpressede appelsiner, ananas, bananer og jordbær. Den er en fast del af min morgenrutine, og om vinteren bruger jeg ofte frosne bær fra den nærmeste Netto. Arbejder på mit kontor, kun afbrudt af en let frokost bestående af rugbrød med kalkun, tomater og agurker. Har hyggeaften med min veninde og spiser på Brdr. Prices restaurant. Jeg har en stor forkærlighed for rødt kød, selv om det vist ikke indgår i madpyramiden, så min glæde er stor, da jeg opdager, at jeg kan få rørt tatar.

TIRSDAG:

Underviser i tre timer og forkæler bagefter mig selv med en single-frokost på Sticks’n’Sushi. Herefter har jeg et par timer uden undervisning, som jeg bruger på en lille powerwalk med telefonen klinet til øret – det er jo også en måde at ordne business på! Den sidste time slutter kl. 20.30, men jeg er forbavsende frisk, da jeg kommer hjem, og har endda overskud nok til at lave thaimad – kylling i rød karry med grøntsager.

ONSDAG:

Har formiddagen fri – hvilken luksus – og den skal bruges på en ansigtsbehandling og massage. Herefter underviser jeg fem timer og tager hjem og glæder mig over, at aftenen står på veninder og culottesteg med rødvinssauce.

TORSDAG:

Som det første kaster jeg mig over presseren og laver min sædvanlige omgang motorolie. I dag kommer jeg lidt ekstra luksus i, bl.a. frisk ananas, frossen spinat, grapefrugt, avokado og en håndfuld mandler. Uhmmm! Underviser tre morgen/formiddagshold og får selv trænet med – det hjælper på samvittigheden efter aftenens kødorgie. Efter min sidste undervisningstime kl. 20.30 lukker og slukker jeg og glæder mig hele vejen hjem til, at jeg bare snart skal ligge under min dyne.

FREDAG:

Underviser et formiddagshold og træner selv en time bagefter. Jeg skal hele tiden udvikle mig og tænke på nye øvelser til mine hold – jeg er ret træt bagefter. Alligevel vinder min kærlighed til træningen, da valget står mellem at tage bilen eller gå til Frederiksberg, hvor jeg har et møde med møbelfirmaet WeDoWood. Jeg tager mine løbesko på og powerwalker til mødet.

LØRDAG:

Formiddagen er så hektisk i centeret, at jeg ved frokosttid skal vælge mellem mad eller et bad. Hopper i bad, før jeg skal ind i bilen med kurs mod Jylland og en familiefødselsdag. Jeg får, efter at have været vågen i mere end 6 timer, dagens første ”måltid” – en Pure Shape med vaniljesmag. Da jeg ankommer til Linie Pavillonen Juelsminde i… ja, Juelsminde, er jeg så sulten, at jeg sniger mig op til buffeten igen og igen. Efter tur nr. 7 glemmer jeg at tælle.

SØNDAG:

Skal spise søndagsfrokost hos mine forældre, som igennem 40 år har haft en tradition med det store overdådige kolde bord for familien søndag kl. 16.00. Jeg trænger til luft og beslutter mig for at gå derud – 15 KM! Fortryder naturligvis på halvvejen, men finder iPod’en frem, og sammen med Medina og Samantha James lykkes det at komme levende derud. Fik dog min far til at køre mig hjem igen…

Læs også: Er du (også) en sucker for sukker?