Sådan får du dit barn til at spise fuldkorn
Fuldkorn er sundt – men ikke altid lige let at få i ungerne. Få sandheden om, hvad fuldkorn egentlig er, hvorfor det er sundt – og ikke mindst hvordan du med fire lækre opskrifter får flere af de sunde korn sneget ind i familiens mad.
KLIK I BOKSEN TIL HØJRE OG FÅ FIRE LÆKRE OG SUNDE OPSKRIFTER TIL FAMILIEN > >
Hvad er fuldkorn?
Annonse
Derfor er det vigtigt at spise fuldkorn
Er godt for hele familien, fordi de indeholder vitaminer, mineraler og andre gode stoffer, som påvirker kroppen på en sund måde. Vitaminerne og mineralerne i fuldkorn er vigtige for børn i voksealderen.
Fuldkorn gør jer mætte i længere tid og holder maven i gang. Det kan være med til at forebygge sygdomme som for eksempel diabetes.
Kilder: Altomkost.dk og Fuldkorn.dk
LÆS OGSÅ: Hurtige morgenboller med fuldkorn