Camille Jones: Jeg er ikke fanatisk med sundhed

TRÆNING

Min far har været professionel basketballspiller i USA, så basketball er en familiesvaghed, og jeg har selv spillet det i 25 år. Men mit liv er blevet for uregelmæssigt til holdsport, fordi jeg skiftevis turnerer og er i studiet. Så nu løber jeg og går til pilates, men det morer mig ikke. Skal det være sjovt, skal det være noget med en bold. Om sommeren mødes jeg gerne med en ven og spiller tennis eller frescoball i Frederiksberg Have. Frescoball minder om strandtennis – bare en tand mere seriøst. Det er jeg blevet ret vild med.

KOST

Generelt går jeg ikke ind for fanatisme, heller ikke når det gælder kost. Jeg spiser bare sundt og bryder mig heldigvis ikke om fed mad. Til gengæld kan jeg virkelig spise igennem, så af og til skal jeg skrue ned for portionerne. Mit princip er: Alt med måde. I alle sammenhænge. Jeg køber økologisk, når det giver mening, men er heller ikke fanatisk her. Jeg kan bare ikke forstå, hvorfor der skal være så mange tilsætningsstoffer i helt almindeligt brød, så det bager jeg selv eller køber hos en økologisk bager.

Müslibrød, Naturbageriet, 32 kr.

TE

Grøn te er jeg afhængig af! Hver morgen brygger jeg en kop matcha – en helt særlig, japansk te, der har den smukkeste irgrønne farve. Man køber det i pulverform og laver det med et lille piskeris, så det føles nærmest som at være med i en fysiktime. Matcha har samme opkvikkende effekt som koffein, og det smager MEGET specielt.

Matcha-te, Sing Tehus, 115 kr. for 20 gram.

LÆS OGSÅ: Træn efter din kropstype

HUDPLEJE

Jeg bruger altid naturlige hudplejeprodukter uden for meget parfume. I det nye Illum har de nogle lidt anderledes mærker, og det er typisk der, jeg går på opdagelse. For tiden bruger jeg en dagcreme fra Rudolph Care, og så er jeg blevet rigtig glad for serien af renseprodukter fra Bliss, som man netop kun kan få i Illum.

Renseprodukter fra Bliss, priser fra 249 kr.

AFSLAPNING

Jeg er vild med gode serier, men hader faktisk at følge med i noget – det er jo en tidsrøver af rang. ”Breaking Bad” har jeg set på DVD, den er fantastisk, men også meget voldsom. Jeg har måttet give mig selv strenge ordrer om ikke at se for mange afsnit, inden jeg skal sove, for ellers drømmer jeg om død og ødelæggelse hele natten!

Breaking Bad. Sæson 1-4 fås i TP Musikmarked til ca. 400 kr. per sæson.

MIT BEDSTE TIP

Når jeg skal have et godt grin, kaster jeg mig over nogle af alle de klip fra Youtube, som mine venner sender til mig. Det er da fantastisk, at det nu er blevet officielt, hvor skøre – og sjove! – andre mennesker er.  

LÆS OGSÅ: Bliv sundere i hverdagen

Gå ikke glip af de seneste artikler! Tilmeld dig ALT for damernes nyhedsbrev her.